Krissijas Metzas iedvesmojošie citāti par viņas svara zaudēšanu un veselības ceļojumu

Krissija Metza Viņas veselība un labsajūta šajā aizraujošajā nodaļā ir prioritāte – un viņa ir dalījusies ar dažiem vaļsirdīgiem uzskatiem par savu līdzšinējo ceļojumu.

Līdz Tas ir mēs Pēc nokļūšanas svarcelšanā un koncentrēšanās uz viņas veselību zaudēja 100 mārciņas.

“Man vienmēr ir paticis treniņš izturībā. Es vienmēr esmu izbaudījis svara celšanu,” viņa stāstīja Ikdienas pasts 2025. gada maijā.

Metza atklāja, ka viņa dod priekšroku svaru celšanai salīdzinājumā ar kardio, piebilstot: “Es negribu skriet, ja vien mani nedzen.”

Saistīts: Krissija Metza atgādina patēvu, kas viņu nosver, draudot bloķēt skapjus

Pols Archuleta/Getty Photos jaunajā intervijā, tas ir ASV alum Alum Chrissy Metz, atgādināja, ka viņas patēva “izcēlās”, augot viņas svara cīņu dēļ. “Viņš mani nosvērtu virtuvē vai, piemēram, draudēja aizslēgt skapjus,” Metzs, 44 gadi, atcerējās, parādoties “Jamie Kern Lima Present” Podcast, atbrīvots […]

Kamēr viņa ir koncentrējusies uz ilgmūžību, Metza noskaidroja savu galveno līdzjutēju, kad runa ir par viņas veselību.

“Es zinu, Tauta 2025. gada augustā. “Es tikai gribu būt pozitīva veselībai. Es nekad neteicu, ka gribu būt ķermeņa pozitivitātes seja. Nav tā, ka es piekritu morbid aptaukošanās vai heroīna šiksam. Es piekritu veselīgam ķermenim.”

Ritiniet zemāk par visu, ko Metz ir teicis par savu svara zaudēšanu:

Par viņas bērnības ēšanas paradumiem

Metzs atgādināja iepirkšanos apģērbam un pavadīt laiku kopā ar draugiem bērnībā, runājot ar TautaApvidū

“Es vienmēr biju apaļa meitene, un es arī biju vienīgā,” viņa sacīja, atzīmējot, ka dažreiz viņa jutās “mazāk nekā”.

“Mēs dotos iepirkties pie mitra zīmoga, un es gribēju valkāt jaukos šortus un tērpus, wager viss, ko es varēju iederēties, bija aksesuāri,” atcerējās Metzs. “Tas bija tiešām grūti.”

Metzs sacīja, ka viņa pagriezās pret pārtiku, lai atvieglotu skumjas, kuras viņa sajuta tajos brīžos.

“Tas bija mans kruķis, mīlestība aizpildīt caurumus,” viņa stāstīja The Outlet. “Ēdiens vienmēr bija mana lieta.”

Par to, kā “tas ir mēs”, mainīja viņas perspektīvu

Metzs uzsita uz aktiermeistarības vietu 2005. gadā, wager viņa atzīmēja, ka lomu iegūšana ne vienmēr bija vienkārša.

“Katra loma bija garai, izdilis blondīnei.… Plus lieluma meitenes bija vai nu joka muca, vai arī nevarēja būt pievilcīga. Viens režisors man teica, ka esmu“ pārāk jauks ”, lai spēlētu sānu cāli,” viņa stāstīja TautaApvidū

Tikai tad, kad viņa saņēma aicinājumu spēlēt Keitu Pīrsonu NBC sērijā, viņa beidzot ieguva karjeras izrāvienu, kuru viņa bija pelnījusi, un tas viņai palīdzēja vairāk žiglu, kuriem nebija “nekā kopīga ar biksīšu izmēru”.

Par ilgmūžību

“Es gribu dzīvot pēc iespējas ilgāk,” Metzs stāstīja Tauta no viņas pozitīvās perspektīvas, ņemot vērā viņas svara zaudēšanas braucienu.

Par personīgo trenera iegūšanu

Metz teica Ikdienas pasts ka viņa nolīga treneri, lai palīdzētu viņu vadīt visā fitnesa ceļojumā.

“Mums ir kopīgas lietas, kur tas nav tikai:” Kāpēc jūs to darāt? ” Piemēram, es nevēlos, lai mani kliedz.

Saistīts: Kelly Osbourne kļūst neticami vaļsirdīgs 40 gadu vecumā: “Mans mazulis mani izglāba”

Kelly Osbourne jūtas pati. “Neuztraucieties par savu ragu vai kaut ko citu, wager es nedomāju, ka es izskatos savu vecumu,” Osbourne, kurai svētdien, 27. oktobrī, apritēja 40 gadi, dalījās jaunākajā US Weekly numurā. Viņai ir taisnība: ir grūti noticēt, ka ir pagājuši 22 gadi, kopš viņa ienāca mūsu viesistabās – līdzi […]

Par novecošanos

“Es gribu novecot pēc iespējas labāk, un es gribu būt stiprs. Un tas tiešām ir impulss aiz jebkura no tiem,” Metz stāstīja Ikdienas pasts par to, kas viņu iedvesmoja koncentrēties uz savu veselību.

Medību sievas aktrise turpināja: “Es to burtiski daru, jo es nervozēju par novecošanos, par osteoporozi vai artrītu, jūs zināt, un tāpēc, ka viņi tagad tik daudz atklāj veselību kopumā [and] Tas tiešām ir par būtību un izturību un elastīgu. ”

Keitas Pīrsones svara zaudēšanas sižeta līnijā

Par to mēs esam, Metzas varonis Keita šovā devās cauri savam svara zaudēšanas ceļojumam, kas bija saistīts ar viņas reālo dzīvi.

“Trajektorija ir tāda, ka Keita zaudēs svaru tāpat kā es reālajā dzīvē, lai atspoguļotu raksturu viņas lokā un viņas ceļojumā,” viņa stāstīja Holivudas reportieris 2017. gada janvārī. “Man tas ir aizraujoši, jo īpaši tāpēc, ka svara zaudēšana ir kaut kas tāds, ar ko esmu cīnījies un domājis. Esmu zaudējis svaru un esmu ieguvis svaru. Man nebūtu šīs apbrīnojamās lomas, ja es jau būtu zaudējis visu svaru.”

Metzs piebilda: “Tāpēc man ir jātic, ka viss notiek iemesla dēļ, un es to jūtu dzīvē. Svara zaudēšana noteikti notiks. Kad Keita sāk saprast, tas vairāk attiecas uz to, kā viņa jūtas pret sevi un ne vienmēr ir skala, kas viņu varētu būt laimīga, wager šobrīd viņa ir bijusi apsēsta ar svaru, lai padarītu viņu laimīgu.”

Viņa turpināja: “Man ir draugi, un es zinu, ka tad, kad jūs zaudējat svaru, jūs esat laimīgs un tas ir aizraujoši, wager notiek arī citas lietas. Ir arī citas lietas, kas liek mums vēlēties ēst vai pārmērīgi izspiest vai aizpildīt tukšumu ar kaut ko. Un tā kā viņa zaudē svaru un liek ēdienam daudz ko citu lietu sāk parādīties daudz dažādu dzīvi.

Par to, ka netiek ieslodzīts

“Es gribu, lai man būtu piemērots, veselīgs ķermenis, un tas nav jāievieto kastē,” Metz stāstīja Tauta 2017. gada februārī. “Es nevēlos, lai mani kaut kas ierobežotu.”

Par laušanas stigmām

“Par svaru ir tik daudz aizspriedumu,” sacīja Metzs Džeimija Kerna Limas šovs 2024. gada oktobrī. “Ir šī ideja, ka jūs nevarat nolikt ēdienu vai esat slinks. Es cenšos lēnām, wager pārliecinoši dziedināt šīs brūces.”

Par satriecošiem skaistumkopšanas standartiem

“Izmērs nav pielīdzināms skaistumam,” Metz stāstīja Marija Klēra 2017. gada martā. “Es nesaprotu, kāpēc tā ir lieta. Nu, es daru, jo plašsaziņas līdzekļi mums ir teikuši, ka Skinny ir skaisti. Guess vai tā ir? Tā kā es domāju, ka cilvēki ir nožēlojami neēd un nesmēķē cigaretes. Man ir bijuši istabas biedri, kas bija plānas meitenes un pastāvīgi trenējas un cenšas palikt noteiktā izmērā. Pat vidējā meitene izskatās desmit mārciņu smagāka uz ekrāna.”

Par svara zaudēšanas narkotikām

Metzs paskaidroja, ka, kamēr viņa nelieto narkotikas svara zaudēšanas laikā, viņa netiesā cilvēkus, kuri to dara.

“Tas ir tik personiski,” viņa teica Ikdienas pastsApvidū “Guess es arī domāju, ka cilvēku personīgais lēmums ir izlemt, ko viņi vēlas darīt sava ķermeņa labā. Es domāju, ka galu galā dienas beigās mēs visi vienkārši vēlamies justies labi un justies labi par sevi.”

Viņa turpināja: “Ja jūs nevienu nekaitējat, un jūs nekaitējat, jums vajadzētu darīt to, kas, jūsuprāt, ir piemērots jūsu ķermenim vai prātam, vai kā citam.”

Ja nav svara zaudēšanas operācijas

Metza dalījās, ka cilvēki viņai bieži jautāja, vai viņa apsver svara zaudēšanas operāciju.

“Jautājums, ko es vēlos, lai cilvēki pārstātu man jautāt, ir:” Vai jums ir svara zaudēšanas operācija? Vai jūs darīsit kuņģa apvedceļu? Vai jūs? ” Hm, kas? ” Viņa teica par Ellen DeGeneres šovs 2016. gada decembrī.

Klusējot internetu

“Daži cilvēki jūtas kā mani ārsti un viņi ir mēģinājuši mani diagnosticēt internetā,” viņa sacīja par Šodien 2017. gada septembrī. “Tātad tas ir… tas ir dīvaini. Cēlonis, piemēram, es esmu labs. Es esmu labs, boo. Guess paldies! Guess es esmu labs.”