Izšķirt Jaunākais pētījums ir atklāts Šī pieturēšanās pie Vidusjūras diētas varētu palīdzēt samazināt smaganu iekaisuma un periodonta slimības risku.
Un, lai gan jūs jau varētu zināt, ka veselīgas smaganas ir lielas zobu veselības atslēga, izrādās, ka audu veselību uzturēšana ir saistīta ar zemāku risku visam no Sirds apstākļi līdz zobu zudums, kairinātu zarnu sindroms (IBS) un pat depresijaApvidū
Bet kāpēc mūsu smaganas vai saistaudi mutē ir tik svarīgi pārējai veselībai?
Vai tas ir atkarīgs no dzīvesveida izvēles, kas saistītas ar sliktāku mutes dobuma kopšanu (piemēram, daudz cukura ēšana), vai pati slimība ir problēma? Es palūdzu zobārstiem dalīties savās domās.
“Jūsu smaganas ir savienotas ar jūsu asinsriti”
Mēs noteikti nezinām, vai sliktāka smaganu veselība rodas no cilvēkiem, kuriem ir iepriekš pastāvoši veselības stāvokļi, kas var apgrūtināt zobu pieskatīšanu vai ja tie patiešām rada problēmas.
Bet Hārvarda ieteica Šis iekaisums “šķiet saikne”.
Runājot ar Huffpost UK, Dr. Jenna Chimon, kosmētikas zobārsts Longailendas finierispaskaidroja, ka smaganas ir “dzīvi audi, kas tieši saistīti ar jūsu asinsriti”.
Tātad, kad slimība viņus ietekmē, “baktērijas un toksīni, ko tie izdala, rada pastāvīgu iekaisuma stāvokli”.
Viņa piebilda: “Tas, ka iekaisums ne vienmēr paliek mutē; tas var ietekmēt arī pārējo ķermeni.”
Zemas pakāpes hronisks iekaisums ir saistīts ar ātrāku novecošanos un sliktākiem veselības rezultātiem; Patiešām, Atklāts Vidusjūras reģiona diētas pētījums Lielāks ķermeņa iekaisums līdzās tiem, kuriem ir palielināta smaganu slimība.
Un mutvārdu ķirurgs un tiešsaistē pedagogs Dr. Džeisons Auerbahs piebilda, ka iekaisums nav vienīgais jautājums.
“Slimīgu smaganu dēļ cirkulējoši iekaisuma marķieri un bakteriēmija, kas ir baktērijas asinsritē, kas ir saistīta ar sirds un asinsvadu slimībām un citām nozīmīgām veselības problēmām,” viņš paskaidroja.
Kā es varu uzlabot savu smaganu veselību?
“Dzīvesveidam absolūti ir nozīme. Smēķēšana, slikts uzturs un stress padara smaganu slimību sliktāku,” sacīja Dr Chimon.
Bojājumus daļēji var izdarīt faktori, kas nav jūsu smaganu veselība – piemēram, periodonta slimība Varētu padarīt jūs atkārtotuspalielinot depresijas risku, bet Dr Chimon piebilda: “Slikta smaganu veselība vien var radīt problēmas neatkarīgi no tā, cik tīri ir pārējie ieradumi”.
Ēdot labi, izvairoties no smēķēšanas, dzerot pietiekami daudz ūdens un pieturoties mutes dobuma higiēnas rutīnai (ieskaitot diegus), iet tālu, ieteica eksperti.
Bet, kā uzsvēra Dr Auerbach, “fakts ir tāds, ka, tiklīdz ir smaganu slimība, ir ļoti grūti mainīt situāciju”.
Tāpēc ir svarīgi apmeklēt “parasto zobu tīrīšanu un zobu uzturēšanu”, lai novērstu problēmas veidošanos, un/vai to pamanīt agri.
