Jeļena Dokiča ir atklājusi, cik daudz apģērba izmēru viņa ir nometusi viņas nesenā svara zaudēšanas laikā.
Bijušais tenisa čempions šonedēļ Instagram dalījās ar satriecošiem pirms un pēc fotogrāfijām un atspoguļoja izmaiņas, kuras viņa ir piedzīvojusi.
“Trīs dažādas desmitgades, trīs dažādi izmēri, trīs dažādi dzīves posmi, trīs dažādi vecumi un trīs dažādi dzīves periodi ar ļoti atšķirīgu karjeru,” viņa rakstīja līdzās sevis attēlus 20 gadu vecumā, 30. un 40. gados.
Jeļena atklāja, ka viņa ir bijusi 4. izmērs savos 20 gados, 22. izmērs viņas 30 gadu vecumā un tagad bija 10. lielums 42 gadu vecumā.
“Kādam vienmēr būs ko teikt vai kritizēt. Pārāk liels, pārāk mazs, pārāk spēcīgs, pārāk vājš, nav pietiekami labs, pārāk veiksmīgs. Vienmēr kaut kas, ‘viņa rakstīja.
“Vienīgais, kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgs, esat pats. Tāpēc koncentrējieties uz jums. Jūs esat cienīgs un pietiek. ”
Jeļena Dokiča ir atklājusi, cik daudz apģērba izmēru viņa ir samazinājusies, ņemot vērā neseno svara zaudēšanu. Attēlā nesen
Jeļena atklāja, ka viņa ir bijusi 4. izmērs savos 20 gados (attēlā), 22. izmērs viņas 30 gadu vecumā un tagad bija 10. izmērs 42 gadu vecumā
“Nekad neatļaujiet nevienu negatīvu, vidēju un nezinošu viedokli un vārdus jūs ietekmēt. Esi pats lielākais karsējmeitene, ”viņa rakstīja
Viņa piebilda: “Es to visu esmu izdarījis sabiedrības acīs visos dažādos dzīves posmos, dažādās karjerās, dažādās nozarēs, dažādos izmēros un ar sociālajiem medijiem, internetu un plašsaziņas līdzekļiem. Vienmēr turot galvu augstu neatkarīgi no komentāriem un vienmēr. Jo es zinu, kas es esmu.
“Nekad neatļaujiet nevienu negatīvu, vidēju un nezinošu viedokli un vārdus jūs ietekmēt. Esi pats lielākais karsējmeitene. ”
Jeļena pēdējo mēnešu laikā ir dalījusies ar savu svara zaudēšanas braucienu ar saviem faniem.
Martā deviņi komentētāji dalījās ar sānu attēlu, kas parādīja pirms un pēc viņas svara zaudēšanas.
Fotoattēla parakstīšana Jeļena piedāvāja iedvesmojošu noskaņojumu par ķermeņa pozitivitāti.
“Kāda ir atšķirība starp diviem attēliem ??? Nekas, izņemot to, ko redzat no ārpuses. Mans ķermeņa izmērs, ‘viņa sāka.
“Es esmu tas pats strādīgs cilvēks, cieņpilns, dāsns, empātisks, līdzjūtīgs, pazemīgs, laipns, vadīts, stiprs, izturīgs, spējīgs un mīlošs cilvēks, sieviete un draugs.
“Tas, kas patiešām ir svarīgi, nav atšķirīgs.”
Jeļena nesen atklāja, ka 10 mēnešus pēc ēšanas traucējumu bija zaudējusi 20 kg 10 kg
“Tas attiecas uz veselību, nevis lielumu,” viņa teica
Jeļena nesen atklāja, ka 10 mēnešus pēc ēšanas traucējumu bija zaudējusi 20 kg 10 kg.
Dodoties uz Instagram jūnijā, komentētājs dalījās ziņojumā, salīdzinot savu pašreizējo izskatu ar to, kā viņa atskatījās 2023. gadā.
Parakstā viņa uzsvēra, ka ir laimīga abos attēlos, piebilstot, ka svara zaudēšana nav mērķis, bet vienkārši “blakusprodukts”, pieņemot veselīgākus ieradumus.
“Tas attiecas uz veselību, nevis lielumu,” viņa turpināja.
“Tik daudz jautājumu par to, ka es kļūstu veselīgāks, kas ir redzējis, kā es zaudēju svaru. Svara zaudēšana nebija prioritāte; Tas ir blakusprodukts, lai rūpētos par manu veselību. ”
Daži bija paaugstinājuši avārijas diētas briesmas, bet Jeļena atbildēja: “Es ātri nezaudēju svaru. Es zaudēju 20 kilogramus nepilnu 10 mēnešu laikā. Nekas ātri. ‘
Džeļena paskaidroja, ka viņa ir zaudējusi svaru “cukura diabēta ģimenes anamnēzē”, un viņam nesen tika diagnosticēts paaugstināts asinsspiediens.
Viņa arī atklāja, kā viņa to izdarīja: “Es pārstāju ēst vēlu vakarā, it īpaši tādas lietas kā burgeri, pica, kartupeļi un deserti. Viņi man lika justies tik lēni, kad es pamodos. ”
