Vai jūtaties apslāpēts ar klimata pārmaiņu bēdām? Mēģiniet praktizēt “trīs l’s”

Cilvēka radītās klimata pārmaiņas, globālā apkure un vides iznīcināšana var būt saskaras un milzīga, taču jūs varat rīkoties.

Austrālijas nākotnes klimata perspektīva – kas aprakstīta šīs nedēļas nacionālajā klimata riska novērtējumā – bija drūma, pat ar vis konservatīvākajām aplēsēm.

Termins ekoloģisks vai eko-satraukums ir ložņājoša un nemierīga bezcerības sajūta par vides stāvokli.

Pēc pirmās Nācijas rūpes par valsti varētu palīdzēt visiem austrāliešiem tikt galā ar klimata pārmaiņu personisko un vides ietekmi.

Aborigēnu un Torres jūras šauruma salu tautas ir bijušas cieši saistītas ar dabisko vidi tūkstošiem gadu un tūkstošiem gadu.

Tātad, kā jūs varat ieviest šīs idejas, principus un praksi savā dzīvē neatkarīgi no tā, kur dzīvojat?

Savienojums ar valsti “kā ģimene”

Nacionālajā klimata riska novērtējumā ir aprakstīta ietekme uz aborigēnu un Torres jūras šauruma salu iedzīvotājiem no mainīgā klimata.

Pirmo Nāciju cilvēku dziļā saikne ar valsti padara viņus jutīgāku pret emocionālu kaitējumu, kad šī vide mainās.

D’Harawal Man Gregorijs Andrews, bijušais apdraudētais sugu komisārs, tagad vada vides konsultācijas.

“Ekoloģiskās bēdas mūs ļoti smagi skar, dziļi sirdīs,” viņš teica.

“Mūsu attiecības ar valsti patiešām ir kā ģimene, tāpēc, kad mēs redzam, ka tā mainās no klimata izmaiņām vai no biotopu noārdīšanās, tas tiešām sāp.”

Andrews kungs iepriekš ir cietis no garīgās veselības stāvokļiem.

Viņš saka, ka rūpes par valsti par viņa ģimenes Buša bloka īpašumu bija liela viņa atveseļošanās sastāvdaļa.

“Skaista lieta ir tā, ka katru reizi, kad es to izdarīju, es nonācu dziļā plūsmas sajūtā,” sacīja Endrjū kungs.

“Šī sajūta un jūs zaudējat laika izsekošanu, es to uzskatīju par neticami dziedinošu.”

Andrews kungs un viņa ģimene strādāja, lai noņemtu nezāles, augu vietējās sugas un veiktu tradicionālos vēsus apdegumus.

Viņš saka, ka cilvēki visā Austrālijā var rūpēties par valsti un sajust tādu pašu dziedināšanas sajūtu, kādu viņš ir piedzīvojis.

“Ja jūs rūpējaties par valsti un ja jūs izveidojat savienojumu ar valsti, tad jūs piederat valstij.

“Un, un, kad mēs rūpējamies par valsti, tas mūs pieskata.”

Zemes aprūpe, pašaprūpe un rūpes par valsti

Zemes aprūpe, pašaprūpe, rūpes par valsti un cilvēku saikni ar dabu un dabisko pasauli pēdējos pāris gadsimtos ir nepārtraukti kritušies.

Tas ir labi dokumentēts, ka iegremdēšanās dabā ne tikai palīdz mūsu labklājībai, guess arī, visticamāk, iedvesmos mūs dot ieguldījumu vidē.

Landcare ir bezpeļņas kopienas vadīta organizācija, kas rūpējas par krūmu, ūdensceļiem un piekrastes līnijām visā valstī.

Tam ir sena vēsture, kā ņemt savas norādes no Pirmo Nāciju prakses un zināšanām.

Wally Bell ir Ngunnawal vecākais un bijušais Landcare likuma valdes loceklis.

“Rūpes par valsti nāk par labu ikviena labklājībai, jūs esat sabiedrisks, fizisks un tas dod labumu videi,” viņš teica.

“Klausoties un rūpējoties par valsti, var atjaunot vidi un jūsu labklājību.”

Austrālijā kopienās ir vairāk nekā 6000 zemes aprūpes grupu, rūpējoties par visa veida valsti, ieskaitot simtiem mūsu galvaspilsētās.

Zemes aprūpes likumā Kanberā ir vairāk nekā 100 grupas, un tas ir arī vadījis dabas labklājības programmas pēdējos vairākus gadus.

Programmas ļauj cilvēkiem izveidot savienojumu ar valsti un rūpēties par bušiem, saglabāšanu un dārzkopību.

Kanberas Universitāte atklāja, ka 91 procents dalībnieku uzskatīja, ka programmas dod labumu viņu garīgajai veselībai.

Landcare ir tikai viena no simtiem vides, saglabāšanas un pamatiedzīvotāju mantojuma grupu.

“Ja jūs jūtaties mazliet satraukts, dodieties uz vietējo parku vai klusu vietu dabā, aizveriet acis un klausieties valsti,” sacīja Bells.

“Praktizējiet” trīs LS “, skatieties, klausieties, mācieties; tā jūs varat palēnināties un rūpēties par valsti un sevi.”

Rūpes par valsts dziedināšanu reāllaikā ”

Bija pagājuši daži gadi, kopš melnās vasaras krūmu ugunsgrēki, kurus saasināja klimata pārmaiņas, izgāja cauri Gamilaraay valstij Jaunās Dienvidvelsas ziemeļdaļā.

2022. gadā Nucoorilma klans pirmo reizi atgriezās, lai staigātu starp melnajiem kokiem un zaļajiem ataugtes dzinumiem.

Mazā vecāko, bērnu un mazbērnu ģimenes grupa klausās Makintjēras upi un stāsta viens otram stāstus par valsti, pa kuru viņi staigā.

Gamilaraay Wiradjuri sieviete Dr Kisani Upward vēroja, kā nuoorilma cilvēki atkal savienojas ar savām zemēm kā sen zaudētais radinieks.

Viņa bija tur, lai piemērotu mūsdienu zinātni pamatiedzīvotāju zināšanām.

“Bija neticami spēcīgi redzēt šo atjaunošanos un dziedināšanu reālā laikā,” viņa sacīja.

“Vecākie mums parādīja, kur atradās okera vēnas… un tikai redzēšana, ka daži no jaunajiem tikai pirmo reizi sevi iezūd, bija dzīves mainīga pieredze.”

Dr Upward ir pētījis Pirmo Nāciju savienojumu ar valsti un saikni ar garīgo veselību, strādājot ar Nucoorilma klanu.

Šis pētījums, kas minēts un aprakstīts šīs nedēļas valdības klimata ziņojumos, bija par parādību, kas pazīstama kā solastalģija – zaudējumu sajūta vai dabiskās vides mājas slimība.

“Valsts ir daļa no mums, tā ir savstarpēji saistīta, savstarpēji saistīta ar mūsu prātu, ķermeni, dvēselēm, garu,” viņa sacīja.

Dr Upward tagad strādā par akadēmiķi Jaunanglijas universitātē, kur viņa skatās uz garīgo veselību un vidi.

“Tas ir savstarpējs aprūpes akts: rūpes par valsti ir rūpes par sevi,” sacīja Dr Upward.

Dr Upward tagad savu pētījumu par solastalģiju piemēro viņas pašas labklājībai.

“Tā kļuva par praksi, kad es jutos satriekts un daudz stresa un spiediena, mēģinot to līdzsvarot ar dabisko pasauli.”

“Ir neticami svarīgi saglabāt pozitīvu sociālo emocionālo labklājību ne tikai aborigēnu un Torres jūras šauruma tautām, [it’s] prakse, kuru var pieņemt visi. “