Katru gadu 21. septembris visā pasaulē tiek novērots kā Pasaules Alcheimera diena. Tā ir diena, kas veltīta izpratnes veidošanai par Alcheimera slimību un citām demences veidiem, kas kopā ietekmē miljoniem cilvēku visā pasaulē. Šī diena ir vairāk nekā tikai datums kalendārā, un šī diena ir aicinājums uz rīcību – atgādinājums par mūsu kolektīvo atbildību izprast, atbalstīt un strādāt, lai pieveiktu šo pieaugošo sabiedrības veselības izaicinājumu. Šī gada tēma ir “jautāt par demenci, jautājiet par Alcheimera slimību”.
Demence ir jumta termins simptomu kolekcijai, ko izraisa traucējumi, kas ietekmē smadzenes un kuriem ir ietekme uz atmiņu, domāšanu, izturēšanos un emocijām. Visizplatītākais no šiem traucējumiem ir Alcheimera slimība, kas ietekmē apmēram 50 līdz 60% cilvēku ar demenci.
Izpratne par smadzenēm
Mūsu smadzenes veido vairāk nekā 86 miljardi nervu šūnu – vairāk nekā zvaigznes Piena ceļā. Demence bojā nervu šūnas, kā rezultātā tiek traucēta darbība.
Īpašie simptomi, ko cilvēks dzīvo ar demenci, būs atkarīgs no tā, kādas smadzeņu daļas tiek ietekmētas, un/vai no īpašās slimības, kas izraisa viņu demenci. Simptomi var ietvert: atmiņas zudumu, grūtības atrast pareizos vārdus vai saprast, ko cilvēki saka, grūtības veikt iepriekšējus uzdevumus, personību un garastāvokļa izmaiņas.
Globāla kustība
Pasaules Alcheimera dienas ievērošana sākās 1994. gadā. Kopš tā laika tā ir kļuvusi par globālu kustību. Dienai ir būtiska loma mītu kliedēšanā, aizspriedumu sadalīšanā un precīzas informācijas izplatīšanā. Pārāk bieži demence tiek pārprasta kā “tikai vecums”, aizkavējot diagnozi un ārstēšanu.
Pasaules Veselības organizācija lēš, ka vairāk nekā 55 miljoni cilvēku pašlaik dzīvo ar demenci, ar jaunu demences gadījumu, kas notiek kaut kur pasaulē ik pēc 3 sekundēm. Paredzams, ka cilvēku skaits, kas dzīvo ar demenci, līdz 2030. gadam strauji palielināsies līdz 78 miljoniem, un līdz 2050. gadam 139 miljoni. Demence būs trešais galvenais nāves iemesls visā pasaulē, līdz 2040. gadam. Jaunattīstības valstis, kur vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes resursi būs ierobežoti, būs vislielākais slogs. Alcheimera slimība ne tikai ietekmē veselību, bet arī ievērojamas sociālās un ekonomiskās sekas. Ģimenes saskaras ar emocionālu izsīkumu, un ilgstošas aprūpes izmaksas rada milzīgu slodzi veselības aprūpes sistēmām.
Viens no vissvarīgākajiem pasaules Alcheimera dienas vēstījumiem ir aprūpētāju atzīšana. Laulātie, bērni un pat kaimiņi bieži kļūst par klusajiem demences aprūpes varoņiem, upurējot laiku, enerģiju un finansiālo stabilitāti. Tomēr aprūpētāji bieži jūtas izolēti un satriekti.
Riska samazināšana
Lai gan Alcheimera slimība vēl nav izārstējama, īpašas darbības samazināšanai demences riskam ir:
Izglītība: Pārliecinieties, ka visiem ir pieejama labas kvalitātes izglītība, un veiciniet kognitīvi stimulējošas aktivitātes pusmūžā, lai aizsargātu izziņu.
Palīgierīces: Padariet dzirdes aparātus pieejamus cilvēkiem ar dzirdes zudumu un samazināt kaitīgu trokšņa iedarbību, lai samazinātu dzirdes zudumu.
Garīgā veselība: Efektīvi ārstēt depresiju.
Ceļu satiksmes drošība: Veiciniet ķiveres un galvas aizsardzības izmantošanu kontaktu sportā un velosipēdos.
Fiziskās aktivitātes: Veiciniet vingrinājumus, jo cilvēkiem, kuri piedalās sportā un vingrinājumos, ir mazāka iespējamība attīstīties demencei.
Izvairīšanās no tabakas: Samaziniet cigarešu smēķēšanu, izmantojot izglītību, cenu kontroli un smēķēšanas novēršanu sabiedriskās vietās un padariet smēķēšanas atmešanas padomus.
Ar dzīvesveidu saistītie apstākļi: Novērst vai samazināt hipertensiju, kā arī uzturēt sistolisko asinsspiedienu 130 mm Hg vai mazāks no 40 gadu vecuma, atklājot un ārstējiet augstu ZBL holesterīna līmeni, sākot no pusmūža. Uzturiet veselīgu svaru un ārstējiet aptaukošanos pēc iespējas agrāk, kas arī palīdz novērst diabētu.
Alkohola samazināšana: Samaziniet lielu alkohola patēriņu, izmantojot cenu kontroli, un palielina izpratni par pārmērīga patēriņa līmeni un riskiem.
Sociālie savienojumi: Prioritāšu piešķirt vecumam draudzīgu un atbalstošu sabiedrības vidi un mājokli, kā arī samazināt sociālo izolāciju, atvieglojot dalību aktivitātēs un dzīvojot kopā ar citiem.
Skrīnings: Padariet vīzijas zaudēšanas skrīningu un ārstēšanu visiem.
Piesārņojums: Samazināt gaisa piesārņojuma iedarbību.
Agrīna diagnoze ir galvenā
Agrīna diagnoze joprojām ir būtiska, jo tā ļauj labāk pārvaldīt un plānot. Valdībām, veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem un kopienām prioritāte ir noteiktas demences pētniecības un politikas reformas, lai aprūpe būtu pieejama un pieejama.
Pasaules Alcheimera diena ir vairāk nekā tikai ievērošana; Tā ir solidaritātes un cerības kustība. Tas mums atgādina, ka, kamēr Alcheimera slimība var izdzēst atmiņas, tas nevar izdzēst cieņu. Izplatot izpratni, atbalstot aprūpētājus un ieguldot pētījumos, mēs varam virzīties uz nākotni, kurā šī slimība ir labāk izprotama, pārvaldīta un galu galā izārstēta. Ļaujiet mums izmantot šo dienu, lai apņemtu līdzjūtību, stiprinātu kopienas un nodrošinātu, ka neviens nesaskaras tikai ar demenci.
(Dr. Aravind G. ir konsultants ar Naruvi slimnīcu Neiroloģijas nodaļu, Vellore. Aravind.g@naruvihospitals.com)
Publicēts – 2025. gada 21. septembris plkst. 06:00 IST
