Valkājamie izstrādājumi ir apguvuši gandrīz klīnisku precizitāti, kā izsekot, kā mēs pārvietojamies, elpojam un guļam. Wager viņi joprojām neatbilst vienai no vissvarīgākajām veselības mīklas daļām: diētai. Papildus kaloriju izsekošanas lietotnēm vai invazīvām laboratorijas pārbaudēm mūsu uzturs galvenokārt ir dzīvojis ārpus viedpulksteņu ekosistēmas.
Samsung cenšas to mainīt ar jauno Antioksidantu indekss par savu jauno Galaxy Watch 8, Klasikaun Extremely. Funkcija izmanto uzlabotu biosensoru, lai mērītu karotinoīdus, dabiskos antioksidantus, kas atrodami augļos un dārzeņos, tieši caur ādu (nav nepieciešama pārtikas dienasgrāmata). Samsung uzskata, ka šī jaunā metrika varētu palīdzēt atklāt dziļāku izpratni par to, kā dzīvesveids un uzturs ietekmē vispārējo veselību, ilgmūžību un novecošanas procesu.
“Ja mēs varam panākt, ka lielāka iedzīvotāju daļa dienā patērē vēl vienu augļu un dārzeņu porciju, laika gaitā mēs redzēsim būtisku šo hronisko slimību samazināšanos.” saka Marcela Radtke, Ph.D., pēcdoktorantūra epidemioloģijas zinātnē Stenfordas Universitātē.
Kā valkājamas no Apple, Fitbit un Oura konkurēt, lai kļūtu par jūsu vienas pieturas veselības un labsajūtas centru ar funkcijām, sākot no uzlabotas vitāli izsekošanas līdz AI veselības treneriem, Samsung izmanto atšķirīgu pieeju. Uzlabojot uzturu — vienu veselības rādītāju, kas lielākoties joprojām nav iekarots — un apvienojot to ar citiem marķieriem, piemēram, asinsvadu slodzi un miega vadīšanu, Samsung pieeja varētu nodrošināt konkurences priekšrocības un sniegt pilnīgāku priekšstatu par vispārējo labsajūtu.
Nepalaidiet garām nevienu no mūsu objektīva tehniskā satura un laboratorijas pārskatiem. Pievienojiet CNET kā vēlamo Google avotu.
Galaxy Watch 8 ir jauns BioActive sensors, kas atbloķē uzlabotus veselības rādītājus, piemēram, asinsvadu slodzi un antioksidantu līmeni.
Kāpēc jums vajadzētu rūpēties par antioksidantiem?
Antioksidantiem ir izšķiroša loma ķermeņa iekšējā līdzsvara uzturēšanā. Saskaņā ar Nacionālie veselības institūtišie savienojumi palīdz noņemt kaitīgos brīvos radikāļus, nestabilās skābekļa molekulas, kas veidojas dabiski, guess var vairoties tādu faktoru dēļ kā nepareizs uzturs, alkohola lietošana, smēķēšana, stress un pat vides piesārņojums. Kad brīvie radikāļi uzkrājas, tie izraisa oksidatīvo stresu, procesu, kas bojā šūnas un var veicināt hroniskas slimības, tostarp vēzi, sirds slimības un priekšlaicīgu novecošanos.
“Antioksidanti neitralizē [free radicals] pirms tie rada kaitējumu,” saka Konektikutas Universitātes Uztura zinātņu nodaļas profesors Oks Ok. Čuns. “Palielinot antioksidantu daudzumu organismā, jūs varat atvairīt šīs slimības, palielināt ilgmūžību, kā arī dzīves kvalitāti.”
Lai gan antioksidanti ir daudzos veidos, tostarp C un E vitamīni, Čuns skaidro, ka karotinoīdi, īpaši beta karotīns, savienojums, ko mēra ar Galaxy Watch – ir vieni no uzticamākajiem augļu un dārzeņu uzņemšanas rādītājiem un vienīgie antioksidanti, kas pašlaik ir izmērāmi caur ādu. Beta karotinoīdi parasti atrodami krāsainos augļos, graudos, eļļās un dārzeņos, piemēram, burkānos un lapu zaļumos, saskaņā ar NIH.
Saskaņā ar Radtke teikto, svars ir viens no visbiežāk izmantotajiem diētas rādītājiem klīniskajā vidē, taču tas ne vienmēr ir sinonīms veselībai. Antioksidanti var piedāvāt uzticamāku uzturvērtības atspoguļojumu, lai gan to mērīšanai parasti ir nepieciešama asins analīze – procedūra, ko bieži neizmanto profilakses nolūkos, un parasti ir nepieciešams ārsta rīkojums, kad kaut kas jau rada bažas. Lai gan antioksidantu līmenis asinīs parādās ātrāk, Radtke atzīmē, ka “karotinoīdi ādā ir diezgan cieši saistīti ar karotinoīdiem asinīs.”
Vienīgā neinvazīvā alternatīva pašlaik tirgū ir Veggie Meter. Tā tika izlaista 2018. gadā, un tā ir atsevišķa ierīce, kas izmanto Galaxy Watch līdzīgu metodi, lai noteiktu ādas karotinoīdu koncentrāciju pirksta galā. Wager pat tas nav plaši izmantots klīniskajos apstākļos.
Jaunajos Galaxy pulksteņos tiek izmantotas dažādu krāsu gaismas diodes, lai noteiktu karotinoīdus (ādā esošus antioksidantus).
Kā Galaxy Watch to panāk
Uzņēmums pirmo reizi paziņoja par savu antioksidantu indeksu šī gada sākumā līdzās Galaxy Watch 8 un Galaxy Watch 8 Basic. Lai gan lielākā daļa mūsdienu valkājamo ierīču paļaujas uz infrasarkanajiem PPG (fotopletismogrāfijas) sensoriem, lai izsekotu sirdsdarbības ātrumu, asins skābekļa (SpO₂) un citus rādītājus no plaukstas locītavas, jaunajiem pulksteņiem (tostarp 2024. gada Galaxy Watch Extremely) ir uzlaboti bioaktīvie sensori ar dzeltenām, zilām, violetām un infrasarkanajām gaismas diodēm, kas var atspoguļot ādas antioksidantus. Wager ne tikai jebkura ādas daļa — sensors darbojas tikai tad, kad tas ir nost no plaukstas locītavas.
Saskaņā ar Dr. Jinyoung Park, Samsung digitālās veselības komandas galvenā inženiera teikto, pirksta gals, jo īpaši īkšķis, ir ideāli piemērots karotinoīdu mērīšanai, jo tam ir biezāks ārējais slānis un samazināta melanīna iedarbība (zemāka ādas pigmentācija). “Stingri nospiežot sensoru ar īkšķi uz 5 sekundēm, asinis tiek iztīrītas, tādējādi tiek samazināts troksnis un rodas [a] labāk lasi,” saka Parks.
Pēc šīm 5 sekundēm pulkstenis analizē, kā āda absorbē un atstaro dažādus gaismas viļņu garumus, lai novērtētu karotinoīdu koncentrāciju.
Galaxy Watch 8 antioksidantu indekss parāda atbilstošu karotinoīdu līmeni.
Rezultāti tiek rādīti kā rādītājs no 0 līdz 100, sākot no ļoti zema līdz adekvātam, gan pulkstenī, gan laika gaitā grafikā Samsung Well being lietotnē. Rezultāts norāda uz Pasaules Veselības organizācijas ikdienas ieteikumu vismaz 400 gramus augļu un dārzeņu, un lietotne piedāvā arī vispārīgus ieteikumus, lai palīdzētu uzlabot uztura kvalitāti.
Vienkārši negaidiet, ka redzēsiet tūlītējus rezultātus no viena zaļā smūtija, ko paēdāt pusdienās. “Asins līmenis mainās ātrāk, savukārt ādas līmenis reaģē pakāpeniskāk un saglabājas ilgāk,” saka Čuns. Tas nozīmē, ka var paiet apmēram nedēļa vai ilgāks laiks, līdz antioksidantu indekss atspoguļos izmaiņas uzturā vai dzīvesveidā. Viņa iesaka katru dienu veikt rādījumus, lai izsekotu progresam laika gaitā, ievērojot brīdinājumu, ka redzamie uzlabojumi var atpalikt no uzvedības izmaiņām.
Tomēr rādījumi var atšķirties atkarībā no vairākiem personīgiem faktoriem. Radtke atzīmē, ka ĶMI un ķermeņa sastāvs var ietekmēt antioksidantu līmeni, jo cilvēki ar augstāku ĶMI mēdz izmantot vairāk antioksidantu rezerves. “Pat ja divi cilvēki ēd vienu un to pašu diētu, kādam ar augstāku ĶMI var būt zemāks karotinoīdu līmenis ādā tikai tāpēc, ka viņu ķermenis izmanto vairāk šo antioksidantu,” viņa saka.
Viņa piebilst, ka ādas pigmentācija var ietekmēt arī precizitāti, pat izmantojot pirkstu galu metodi, kas paredzēta melanīna traucējumu mazināšanai. Kopā šie mainīgie lielumi apstiprina, ka antioksidantu indeksu vislabāk var uzskatīt par bāzes rādītāju, nevis klīnisku mērījumu — par to ir vienisprātis gan Samsung, gan uztura eksperti.
Galaxy Watch 8, Galaxy Watch 8 Basic un Galaxy Watch Extremely ir jauns BioActive sensors, kas nodrošina antioksidantu izsekošanu.
Samsung vīzija par holistisku pieeju datu vākšanai
Samsung saka, ka antioksidantu indeksa dati ir apstiprināti iekšējos klīniskajos pētījumos attiecībā uz karotinoīdu līmeni asinīs, taču šī funkcija nav FDA apstiprināta vai paredzēta diagnostikai. Tā vietā uzņēmums to pozicionē kā bāzes rīku; neinvazīvs, zemas piepūles veids, kā iztēloties, kā dzīvesveida modeļi var ietekmēt jūsu veselību ilgtermiņā.
“Pašlaik ir tik liela satraukums par uztura uzraudzību, un, lai būtu kaut kas līdzīgs šim, kas ļauj patērētājiem uzraudzīt savu uzvedību… un to, kā nelielas izmaiņas var ietekmēt vispārējo veselību,” saka Radtke.
Ir arī vērts atzīmēt, ka šī funkcija mēra tikai vienu uztura aspektu. Karotinoīdi ir tikai daļa no antioksidantu stāsta, un diēta ir tikai daļa no vispārējās labsajūtas. Tomēr fakts, ka viedpulkstenis var kvantitatīvi noteikt šo citādi neredzamo procesu, norāda uz to, kā gaismas sensori nākotnē varētu atbloķēt vairāk datu izsekošanas.
Samsung saka, ka tā jau pēta jaunus pielietojumus savai biosensoru tehnoloģijai, ne tikai antioksidantiem, kas izmanto dažādus gaismas viļņu garumus, lai skatītos zem ādas virsmas. Uzņēmuma ilgtermiņa mērķis ir veidot integrētāku, nepārtrauktāku skatījumu uz veselību, kurā tādi faktori kā stress, miegs, diēta un atveseļošanās veicina vienotu, personalizētu ekosistēmu. Nākotnes atjauninājumi pat varētu sniegt uztura apmācību un recepšu ieteikumus, kas pielāgoti cilvēku antioksidantu tendencēm.
