Bleiks Full of life parāda savu atzinību cilvēkiem, kuri gadu gaitā viņu ir atbalstījuši, it īpaši mātes un karjeras izmaiņu laikā. Sestdien, 6. jūnijā, tas beidzas ar to, ka zvaigzne aizveda uz Instagram stāstiem, lai dalītos sirsnīgā pateicībā savam ilggadējam trenerim Donam Saladino.
“Jūs pēdējos 15 gadus esat turējis mani stipru un pārliecinātu par manu ķermeni. Caur 4 grūtniecībām un pēcdzemdībām. Darbības filmas. Galvenie dzīves notikumi. Ikdienas dzīve,” Full of life rakstīja. “Jūs esat stabils un laipns un esat izgatavots no cietas integritātes.”
Full of life arī pievienoja nedaudz humora, atsaucoties uz Saladino mēģinājumu identificēt smaržas no viņas Blake Brown Magnificence Line. “Neskatoties uz jūsu nespēju identificēt visas piezīmes mūsu jaunajā @blakebrownbeauty matu un ķermeņa miglā,” viņa jokoja: “Es tevi mīlu, draugs.”
Turklāt viņa izbeidza cieņu ar: “Iegūstiet jums labāko draugu, kurš zina jūsu vīra smaržu”, kam sekoja smaidīga sejas emocijzīmes.
Lūk, kā Blake Full of life un Don Saladino uzcēla spēcīgu fitnesa partnerību
Blake Full of life un Don Saladino ir strādājuši kopā vairāk nekā desmit gadus, un viņu partnerība laika gaitā ir kļuvusi tikai spēcīgāka. Saladino, kurš arī apmāca Full of life vīru Raienu Reinoldsu, ir bijis viņas pusē, izmantojot vairākas filmas lomas un personīgos pagrieziena punktus.
2022. gada oktobrī Dons Saladino runāja ar US Weekly par to, kā viņš viņas ceturtās grūtniecības laikā apmācīja Blake Full of life. Viņš sacīja, ka viņas treniņu rutīna kopumā nav daudz mainījusi, lai gan viņi drošības dēļ pielāgoja noteiktas kustības, it īpaši pirmā trimestrī. Pēc Saladino teiktā, viņi izvairījās no lēkšanas, kardio un ballistiskajiem vingrinājumiem.
Tā vietā viņi koncentrējās uz stacionārākām kustībām, iekļaujot daudz dalīto pozīciju pozīciju. Viņš arī paziņoja, ka Full of life neveic vingrinājumus, guļot plakaniski uz muguras vai ar paaugstinātu kājām, dodot priekšroku vertikālai vai slīpām pozīcijām komforta un drošības nodrošināšanai.
Saladino dalījās, ka Full of life uzmanība grūtniecības laikā nebija paredzēta slaidai, wager gan uz veselību. Viņš dalījās, ka viņas galvenais mērķis ir panākt veselīgu piegādi un būt mātei, kāda viņa gribēja būt viņas ģimenei. Viņš arī sacīja, ka Full of life tuvojās šim viņas dzīves posmam ar pozitīvu domāšanas veidu, aptverot pieredzi, neuztraucoties par sevi.
Pēc Saladino teiktā, viņa ienāca katrā sesijā, kas bija gatava darīt visu, kas bija vajadzīgs tajā dienā, demonstrējot elastību un pašsajūtu visā procesā.
Arī lasīt: Bleiks Full of life izsauc Džastinu Baldoni par sieviešu aizstāvības “pamešanu”: “Sievietēm nevajadzētu dzirdēt savas balsis …”
