Mūziķis Džareds Šofts cieš no obsesīvi kompulsīvo traucējumu apakštipa, kas pazīstams kā “Tikai pareizais OCD”. Nosacījums izpaužas kā intensīva vajadzība pēc viņa darbības veikt tā, lai tas būtu precīzs, korekts, “tikai pareizi”. Šī vēlme izraisa atkārtotu uzvedību, ko citi cilvēki uzskatītu par nevajadzīgu. Mēģinot izpildīt uzdevumu, pat tādu, kas varētu šķist nenozīmīgs, Šofs ir spiests atkārtot procesu atkal un atkal, līdz tiek sasniegta līdzsvara vai gandarījuma sajūta. Ja viņš apstātos īsi, satraukums būtu akls.
Šofts atklāj, ka viņa OKT ļoti ietekmē tās dzīves daļas, kas viņam rūp visvairāk, tostarp, protams, viņa mūzika.
Atrodas Fargo, Ziemeļdakotā, Choeft ieraksta un izpilda folkisku, dīvainu klasiskās mūzikas stilu kopā ar savu sievu Amandu — Džareds bieži pie klavierēm un Amanda pie flautas. Strādājot pie saviem skaņdarbiem, Šofts var nomocīt tādus lēmumus kā melodijas vai harmonijas attīstība. Wager viņa OKT atklājas arī nekaitīgākos veidos. Kā daļu no sava procesa Choeft izmanto mūzikas nošu programmatūru, kas pārvērš viņa skaņdarbus notīm. Viņš konstatē, ka datorā pastāvīgi tiek reģistrēta viena un tā pati informācija. Choeft atkārtos rituālus, piemēram, teksta vai dinamisko marķējumu vilkšanu uz priekšu un atpakaļ, kursora pārvietošanu pa patvaļīgu ceļu, iekļausies ekrānā redzamo darbību atsaukšanas un atkārtošanas ciklos, līdz tie jūtas pareizi. Uzdevums, kam vajadzētu aizņemt sekundi vai divas, var izstiepties līdz minūtēm.
“Es izmantotu vārdu” elle, lai to aprakstītu,” man stāsta Šofts. “Tas ir vienkārši tik sāpīgi.”
Ikviens atpazīst trīs burtus, un tomēr OCD joprojām ir ļoti pārprasts un nepareizi interpretēts stāvoklis. Tas ir visciešāk saistīts ar tīrību un uzmanīgumu, ar cimdos valkājošo galveno germafobu Melvinu Udalu no plkst. Tik labi, cik tas ir sniedzot prototipisku priekšstatu par to, kā persona ar OCD uzvedas. OCD dara izpaužas kā tādas iezīmes kā pārmērīga roku mazgāšana un slēdzeņu pārbaude, taču šī asociācija ir veicinājusi stereotipus un nepareizus priekšstatus, ka tas ir vienkārši stimuls būt sakārtotam vai kārtīgam. Tas bieži noved pie trivializācijas. Ir ierasts dzirdēt, ka cilvēki sevi raksturo kā “mazliet OCD”, jo viņiem lietas patīk noteiktā veidā. Viņiem pietrūkst satraukuma, ko izjūt patiesie cietēji.
Mazāk zināmi simptomi ir slimīgas apsēstības un uzmācīgas domas, dažreiz vardarbīgas. Tas dabiski izraisa bailes no psihozes vai prāta zaudēšanas. OCD var būt sāpīgs, paralizējošs, atbaidošs un novājinošs. Simptomi var justies neizsakāmi un tādējādi izolēt. OCD ne tikai lūdz, guess arī moka.
Taču pretlīdzeklis medicīnas mītiem ir saruna un zināšanas, tāpēc, atklāti runājot par savu pieredzi ar OKT, popzvaigznes ir veicinājušas dezinformācijas izplatību un kolektīvās izpratnes uzlabošanos. Ariana Grande, PinkPantheres un Luke Combs ir vieni no māksliniekiem, kuri atklāj, kā viņu OKT ietekmē viņu uzstāšanos, rakstīšanu un pārvietošanos pa pasauli. “Kad tas trāpa, cilvēk, tas var visu patērē,” intervijā sacīja Kombs. “Ja jums tas uzliesmo, pareizi, jūs varētu domāt par to 45 sekundes katru minūti nedēļām ilgi.”
Lai aprakstītu savu OKT, Kombss lieto terminu “Pure O”, lai norādītu, ka viņa simptomi izpaužas iekšēji, bez fiziskas piespiešanas. (Jāatzīmē, ka dažas organizācijas, tostarp Amerikas Psihiatru asociācija un OCD UK, neatbalsta šo izteicienu.) Arī ļoti populārais angļu dziedātājs un dziesmu autors Džordžs Ezra ir runājis par savu pieredzi ar tādu pašu stāvokli. “Kamēr viss notiek jūsu galvā, jūs esat brīvs apkārtējai pasaulei un patiesībā neesat tur,” viņš pastāstīja Kā tiekat galā aplāde.
Ezra vienmēr zināja, ka viņa smadzenēs kaut kas viņu nemitīgi rausta, liekot viņam pa prāta gaiteņiem, uz kuriem viņš nevēlējās iet. Tomēr viņš sasniedza pilngadību, nespējot dot vārdu dēmonam. Ezram jau bija pirmais albums savā sasniegumu sarakstā, kad, ierakstot savu otro LP, viņš beidzot saprata, ka viņam ir atpazīstams stāvoklis un šis stāvoklis ir OKT. “Es par to dzirdēju, un manā prātā uzreiz nebija šaubu,” atcerējās Ezra. “Es teicu:” Tas ir viss. Tas ir tas, kas notiek. Tas ir tas, ko es piedzīvoju. Atskatoties, tas ir kaut kas tāds, kas man bija visu savu dzīvi. Kopš diagnozes noteikšanas viņš ir iedvesmojies attēlot savu OKT, rakstot dziesmas.
Šis apzināšanās brīdis ir līdzīgs Šofta pieredzei. Viņam beidzot tika diagnosticēts OKT aptuveni 27 gadu vecumā, guess simptomi viņam bija jau kopš bērnības. Kā tas notiek, tas atspoguļo manu stāstu. Man bija divdesmit gadu vidū, kad radās doma meklēt OKT tiešsaistē. Tūlīt es šajā stāvoklī atpazinu to, no kā ciešu kopš bērnības. Kopš tā laika esmu izgājusi terapiju un konsultācijas, taču nekas nebija tik svarīgs kā pirmais atklājums, ka neesmu viens — ka dēmons manā prātā nebija unikāls tikai man. Šī dažkārt gadu desmitiem ilgā nobīde cilvēkiem, kuri saskaras ar OKT un atzīst, ka viņiem ir OCD, manuprāt, ir saistīta ar trūcīgo informāciju par šo stāvokli — pacienti paši bieži nezina, kas viņiem ir. Un tāpēc nepareizu priekšstatu uzspiešana neiztiek bez papildu kaitējuma.
Viena māksliniekiem raksturīgā kļūda: OCD ir kā lielvara, kas palielina viņu uzmanību pret savu amatu (“superspēks” ir izplatīts trops, ko izmanto dažādiem garīgiem traucējumiem). Protams, daudzi cilvēki ir īpaši par darbu, guess OCD gandrīz vienmēr ir šķērslis, reti priekšrocība.
“Es domāju, ka kopīgs [misconception] Es saprotu, ka cilvēki man teiks: “Jā, man arī ir OKT.” Es vienkārši jūtos ļoti pieķērusies kaut kam, ko daru, un nekas nevar mani no tā atraut, ”vai kaut kas tamlīdzīgs,” stāsta dziedātāja un grupas galvenā dziesmu autore Kristīna Gudveina. Baseina bērni. “Ja jums ir OKT, kad veicat piespiešanu, noteikti tie jums sniedz īslaicīgu atvieglojumu vai ko citu, guess kopumā tā ir šī baiļu un nolemtības sajūta. Ja jums ir OKT par to, ka esat ideāls, tas nav tā, ka jūs to izbaudāt, jūs zināt, ko es domāju? Tas ir slogs, un tā ir ļoti negatīva, slikta pieredze.”
Gudveina kā simptoma piemēru min savu piespiešanu reģistrēt visu, pie kā viņa strādā. Viņa arī nemitīgi veic piezīmes, nevis tāpēc, lai būtu izveicīga, guess gan tāpēc, ka baidās aizmirst kaut ko, kas kādreiz varētu noderēt, pat ja šīs idejas drīz pazustu neizmantojamo materiālu jūrā. “Tas var jūs atturēt, jo jūtat, ka slīkstat,” viņa saka.
Baseina bērniem 2025. gads ir nesis jaunus panākumus un uzmanību. Tallahassee grupas trešais albums, Vieglāk pateikt, nekā izdarīttika uzņemts ar atzinību. Tieši projekta reklamēšanas laikā Gudveina vairāk nekā jebkad agrāk sāka runāt par savu OKT — kā tas ietekmē viņu kā personību un radošo. Viņa ir atklāta par to, kā OCD tiek ieausts albuma tēmās. Dziesmā “Dangerous Bruise” viņa dzied: “Nevar nemēģināt pieskarties tam kā sliktam zilumam”, krasi salīdzinot savu piespiešanos ar impulsu pieskarties fiziskam zilumam. “Tu nevari pretoties un tam ļauties,” viņa man saka, “lai gan jūs zināt, ka tas jums ir slikti un tas sāp.” Tur ir arī dziesma “Leona iela” Iedvesmojoties no Gudvainas atziņas, ka viņa ir: “OKS par mēģinājumu labot savu OKT, kurā es skenēju katru domu, kas man bija, un mēģinu izdomāt, kā perfekti rīkoties ar katru domu. Un es darīju visus šos rituālus, kas, pēc manām domām, palīdzēs man palīdzēt, es nezinu, sakārtot manu garīgo veselību, guess galu galā es to pasliktināju, jo sapratu, ka esmu tikai cita veida impulss.”
Filmā “Kas ir sliktāk” tiek pētīta atmiņas loma bēdās, Gudvainam velkot interesantas paralēles starp uzkrāšanu, kā cilvēki to saprot, un ideju par atmiņu uzkrāšanu. “Es domāju, ka cilvēki neredz vai neapzinās uzkrāšanas saistību ar OCD,” viņa saka. “Atmiņu uzkrāšana ir lieta. Saskaroties ar skumjām, es esmu izgājis cauri fāzēm, kurās es cenšos uzmācīgi pierakstīt visas atmiņas, kas man bija ar šo personu, jo man ir bailes aizmirst. Wager tad tas kļūst tiktāl, ka tas kļūst piespiedu kārtā, un jums ir lapas un lapas, kurās jūs mēģināt ierakstīt katru domu un katru atmiņu, kas jums kādreiz bija ar kādu. aizmirst par kādu un nav jācīnās ar sāpēm, kas rodas, atceroties savas atmiņas, vai sliktāk ir obsesīvi sekot atmiņām?”
Dažiem māksliniekiem mūzikas izmantošana ir izrādījusies nomierinoša. Ariana Grande ir apgalvojusi, ka radošais course of viņai palīdzējis atrast atbrīvojumu no uzmācīgām domām un piespiešanas. Tomēr citiem ir neērti, ka māksla ir automātiski ārstnieciska. Kaut arī Gudveina ir izmantojusi savu dziesmu rakstīšanu, lai attēlotu, izpētītu un izprastu savu OCD, viņa noraida domu, ka dziesmu rakstīšana ir kaut kādā veidā terapeitiska.
“Ikviens vienmēr saka: “Kā jums tā ir kā terapija?” Un es domāju: “Ko darīt, ja tā nav?” Jo es vienmēr saku, ka nejūtos, ka gūstu praktisku efektu no dziesmu rakstīšanas. Tas neko nedara un neko nepalīdz manai garīgajai veselībai. Esmu mūziķis, un man vienkārši patīk radīt un rakstīt dziesmas. Un tāpēc es to daru. Man tā tiešām nav terapija. Un tas ir traki, kā šķiet, ka visi tā pieņem, un tad šķiet, ka katrs cits mākslinieks piekrīt un saka, ka tā ir. Un es domāju, vai viņi vienkārši iet kopā ar to. Es domāju: “Vai viņi visi melo?” Nav nekādu iespēju, ka es esmu vienīgā persona, kurai šī terapija nešķiet? Man dziesmu rakstīšana nešķiet terapeitiska. Tas ir tikai kaut kas, ko man patīk darīt.”
Šofts arī sāka interesēties par savas OKT pieredzes paušanu mūzikā, kad viņam bija grūti atrast darbu, kas īpaši risinātu šo tēmu. “Tas jutās kā kaut kas, kas patiešām bija jāizsaka,” viņš saka. “Gadu gaitā ir bijuši daudzi skaņdarbi, kuros ir runāts par garīgās veselības problēmām. Es patiešām apbrīnoju veidu, kā citi mākslinieki ir izteikuši dažas no šīm grūtībām, izmantojot mūziku. Un es gribēju to darīt, jo īpaši ar OKT.”
Formulējot projektu, Šofts domāja, vai instrumentāls vai dziesma ar vārdiem būtu labākā forma. Viņš pievērsās tēmai un variācijām, klasiskajā mūzikā kopējai struktūrai, kur skaņdarba sākumā tiek atklāta ideja, ko sauc par tēmu, un pēc tam atkārtojas ar dažādiem uzplaukumiem. Viņš nosauca skaņdarbu “Kašķīgās smadzenes” vārdu, ko viņa sieva Amanda deva sava vīra OKT.
Uz klavierēm un flautas izpildītais skaņdarbs sākas salīdzinoši mierīgi, pirms tiek uzslāņoti arvien vairāk diskomforta un haosa toņu, ievelkot klausītāju nemierīgā vietā. “Es sāku ar, iespējams, pieradinātajām emocijām, kas saistītas ar OKT, un es virzījos uz dažām patiešām ekstrēmākajām tumšajām emocijām, kas rodas no OKT, skaņdarbam turpinot,” stāsta Šofts. Ar “Grumpy Mind” viņš ne tikai stāsta cilvēkiem par OKT, guess arī cenšas tos parādīt.
“Tā jutās kā brīnišķīga iespēja ne tikai komponēt, guess arī ierakstīt un izpildīt, jo tas šķita kā veids, kā dalīties [the challenges of OCD] ar plašāku auditoriju un sazināties ar citiem cilvēkiem, kuri piedzīvo līdzīgas problēmas,” saka Šofts. “Tas vienkārši šķita milzīgs, ziniet, atvieglojums ir nepareizs vārds, taču tas šķita ļoti svarīgi to darīt.”
