Rebelis Vilsons zaudēja gandrīz 36 kg pēc tam, kad 2020. gadā pasludināja savu “veselības gadu”, taču viņa saka, ka ceļojums turpinās. Aktieris, tagad 45 gadi, nesen atzina, ka drudžainas darba, mātes stāvokļa laikā atgūst apmēram 14 kg un veicina viņas memuāru nemiernieku celšanos.
“Darbs patiešām smagi ir nozīmējis, ka, visu stresu, esmu ieguvis 14 kg (30 mārciņas)! Tas man liek justies slikti par sevi… Tam nevajadzētu… guess tas notiek,” viņa rakstīja Instagram 2024. gada jūnijā. 2025. gada aprīlī viņa uzsāka personīgu “sešu nedēļu izaicinājumu”, kā faniem viņa vēlas būt “veselīgāka versija”.
Rebela Vilsona “Veselības gada gads”: diēta, vingrošana, domāšanas veids
Nemiernieks Vilsons pārcēlās no emocionālās ēšanas uz ilgtspējīgiem ieradumiem. “Es domāju, ka es emocionāli ēdu… tāpēc, ka es nemīlēju sevi pietiekami,” viņa stāstīja cilvēkiem. Iepriekš viņa teica, ka viņa ēdīs “3000 kaloriju visvairāk dienu”, galvenokārt ogļhidrātus. 2020. gada atiestatīšanas laikā viņa par prioritāti izvirzīja mērenas porcijas un diētu ar augstu olbaltumvielu daudzumu, zivis, lasi, vistas krūtiņu, tako ar liesu liellopu gaļu un olbaltumvielu satricinājumiem un katru dienu staigāja. “Nekas nav aizliegts… Es varētu ēst pusi no tā, ko agrāk ēdu iepriekš. Un man būs burgers un daži kartupeļi, un tad tu jūties labi,” viņa sacīja.
Viņas treniņi sajauc spēka treniņus ar garām pastaigām. Augsto tehnoloģiju pārbaude parādīja, ka staigāšana bija “labākais veids”, lai viņa sagrieztu ķermeņa taukus. Līdz 2021. gada oktobrim viņa bija samazinājusies par 35 kg un vēlāk pagāja 36 kg. Veselības marķieri uzlabojās, un viņa sāka nolaisties nopietnākas lomas. “Es sāku piedāvāt nopietnākas lomas … Es domāju, ka es sevi savelku, zaudējot svaru,” viņa sacīja SiriusXM 2025. gada maijā.
Lūk, kā PCOS un auglības mērķi veidoja viņas plānu
Vilsons dzīvo ar PCOS, kas var ietekmēt auglību. Auglības konsultācija 2019. gadā lika viņai iegūt veselīgāku olu iegūšanai. “Viņam bija taisnība. Es nēsāju ap daudz liekā svara,” viņa stāstīja Folks. 2022. gada novembrī viņa sveica meitu Royce caur surogātu kopā ar līgavaini Ramonu Agrumu. Pēc kļūšanas par mammu, ceļošana un miega trūkums apgrūtināja uzturēšanu. “Es tikko biju ieguvusi svaru no miega trūkuma un no izmaiņām manā dzīvesveidā,” viņa stāstīja The Each day Mail.
Vai nemiernieks Vilsons izmantoja Ozempic?
Vilsons ir teicis, ka viņa izmantoja Ozempic, lai palīdzētu saglabāt svaru. “Kādam, piemēram, man, varētu būt bezdibena apetīte pēc saldumiem, tāpēc es domāju, ka šīs narkotikas var būt labas,” viņa stāstīja The Sunday Occasions 2024. gada martā, vienlaikus mudinot jauniešus neuzskatīt par izskatu.
Vilsona apakšējā līnija sajauc ķermeņa pozitivitāti ar veselību: “Svara veselība nozīmē būt veselīgākai versijai par sevi… Jūs varat ticēt ķermeņa pozitivitātei un joprojām uzskatīt, ka vislabāk pašam darīt, ir zaudēt svaru.” Viņas ceļojums turpina iedvesmot daudzus, parādot, ka ilgstošas pārmaiņas nāk no pašaprūpes, izturības un līdzsvara.
Arī lasīt: Margota Robija saka, ka viņa “mīl” būt mammai viņai un Toma Ackerlija dēlam: “Mēģiniet to izskaidrot …”
