Sāra Džeina Danna pirmdien dalījās ar savu neticamo 16 nedēļu ķermeņa transformāciju Instagram, piedāvājot saviem faniem iedvesmojošu ziņu par pašpārliecinātību.
Bijusī ziepju zvaigzne, 43 gadi, izskatījās sensacionāla rozā aktīvo apģērbu komplektā, kas parādīja viņas tonizēto abs un skulpturālo ķermeni.
Viņa arī dalījās ar “pirms” fotoattēlu, lai sekotājiem sniegtu ieskatu sava fitnesa ceļojuma agrīnajā posmā – pirms dalīšanās ar vingrošanas klipu sēriju līdzās ekrānuzņēmumiem no troļļu negatīviem komentāriem, kuri bija šaubījuši par viņas progresu.
Ilgajā parakstā bijušā Hollyoaks zvaigzne pievērsās pārvērtībām un pūlēm, rakstot: “Parunāsim par šo pārvērtību…
“Jā, tas prasīja 16 nedēļas. Jā, tas esmu es. Jā, es jau iepriekš esmu izskatījies. Kas mainījās? Es pārstāju sevi ievietot saraksta apakšā.
“Es sāku prioritizēt kustību, pareizi uzkurināt savu ķermeni un strādāt ar neticamu treneri @adam_cnewton.
Sāra Džeina Danna pirmdien dalījās ar savu neticamo 16 nedēļu ķermeņa transformāciju Instagram, piedāvājot viņas faniem iedvesmojošu ziņu par pašpārliecinātību
“Sānos nav domāts, ka paskatieties uz mani- tas ir par to, kas ir iespējams, kad jūs apņematies sevi un savus mērķus.
“Es lepojos ar darbu, ko esmu ieguldījis. Un godīgi? Es nedomāju, ka mēs to svinam pietiekami.
“Kāpēc tas ir tas, ka tad, kad kāds kaut ko sasniedz ar konsekvenci un pūlēm, reakcija ir aizdomas vai kritika? Vai tas ir tāpēc, ka tas izaicina citus pārdomāt, ko viņi nedara?
‘Šis ceļojums nekad nebija bijis par ātru labojumu. Tas ir par ilgtermiņa ieradumiem, reālu spēku un pašcieņu.
“Pat tagad, nedēļā nedēļā, Ādams palielina manu svaru un piespiež mani uz jauniem līmeņiem. Esmu iemācījusies klausīties savu ķermeni, augstas enerģijas dienās un dienās, kad viss jūtas smagāks (īpaši ap šo mēneša laiku!).
“Esmu izveidojis ritmu ar savu ķermeni, kas ir par klausīšanos, pielāgošanu un svinēšanu, uz ko tas ir spējīgs. Un es nekad neesmu juties montieris vai stiprāks nekā šobrīd.
‘Tātad šeit ir tie, kas parādās. Kurš klusi ielika darbu. Kurš attīstās, jo viņi izvēlas sevi. Es jūs redzu- un es turpināšu to dalīties, lai atgādinātu, ka arī jūs to varat izdarīt.
Viņa secināja: “#Poweredwomen #RealResults #StrelpelingConSistences #Sarahjaynedunn #UltimatePerformance.”
Bijusī ziepju zvaigzne, 43 gadi, izskatījās sensacionāla rozā aktīvo apģērbu komplektā, kas parādīja viņas tonizēto abs un skulpturālo ķermeni
Viņa arī dalījās ar vingrošanas klipu sēriju līdzās ekrānuzņēmumiem no troļļu negatīviem komentāriem, kuri bija šaubījuši par viņas progresu
Ilgstošā parakstā bijušā Hollyoaks zvaigzne pievērsās pārvērtībām un pūlēm, rakstot: “Jā, tas prasīja 16 nedēļas. Jā, tas esmu es. Jā, es jau iepriekš esmu izskatījies, ‘
Amats nāk pēc tam, kad Sāra pieņēma jaunu darbu kā polu deju skolotāja, neilgi pēc tam, kad viņa pārtrauca Hollyoaks, lai turpinātu tikai karjeru.
Bijušajai aktrisei priekšnieki piešķīra ultimātu, lai pārtrauktu dalīties ar racy snaps vai aiziet – un viņa izvēlējās aiziet prom.
Sāra, kura spēlēja Mandiju Ričardsonu no 1996. līdz 2021. gadam, vienmēr ir aizstāvējusi savu lēmumu par savu pretrunīgi vērtēto kņadu TV priekšniekiem.
Viņa ne tikai dara tikai aizpildītus, bet arī tagad dejo.
Vienas mamma tagad ir dalījusies ar fotogrāfijām siksnā, kad viņa apstiprināja, ka tagad ir mācījusi savu pirmo mācību.
Viņa teica Saule: “Tas bija lieliski, un visas sievietes bija tik jaukas – es esmu patiesi sajūsmā, ka viņi visi dodas uz savu mazo stabu deju ceļojumu.”
“Es jūtos atbalstīts, es jūtu, ka varu būt pats un netiek tiesāts – un cik reti ir atrast šo telpu un kopības izjūtu? Es jūtos ļoti paveicies, ”viņa piebilda.
Kopīgojot atjauninājumus ar saviem sekotājiem pirms savas pirmās klases, Sāra atzina, ka jūtas nervoza.
Instagram TV zvaigzne aizpildīja: “Esmu vienlīdzīgi un nobijies … jo ļoti drīz es sākšu pavisam jaunu izaicinājumu – mācīt savu pirmo iesācēju stabu klasi!”
‘Pole ir bijusi milzīga manas dzīves sastāvdaļa jau vairāk nekā divus gadus. Es to pirmo reizi atradu tieši pēc bloķēšanas, nedaudz pirms 41 gadu vecuma, kad es meklēju kaut ko jautru, bet izaicinošu.
‘No pašas pirmās griešanās es biju pieķērusies. Tas, kas sākās kā veids, kā kustēties un virzīt sevi, ir kļuvis tik daudz lielāks- pārliecība un pilnīgi jauna neticamu, atbalstošu cilvēku kopiena, kas viens otru paceļ (burtiski!).
Amats nāk pēc tam, kad Sāra pieņēma jaunu darbu kā pole deju skolotāja, neilgi pēc tam, kad viņa pārtrauca Hollyoaks, lai turpinātu tikai karjeru
Sāra 25 gadus spēlēja Mandija Ričardsona lomu kanālā 4 ziepēs
Sāra turpināja: “Nesen esmu sākusi apmācību 1: 1 ar jaunu polu treneri, un es jau jūtos, kā es uzlaboju to, kā es nekad negaidīju.
‘Tagad es gatavojos spert nākamo soli, daloties ar visu, ko esmu iemācījies ar citiem. Mana iesācēja nodarbības būs par absolūtiem iesācējiem vai ikvienam, kurš vēlas atgriezties pie pamatiem!
“Es pasniegšu tajā pašā studijā, kur sākās arī mans ceļojums, kas ir aizraujošs @polegymholmeschapel, un es nevaru gaidīt, lai palīdzētu citiem atklāt, cik spēcinoša var būt pole.”
Iepriekš viņa parādīja savu iespaidīgo divu akmeņu svara zaudēšanas transformāciju, kad pārrunāja nesenos Hollyoaks cast samazinājumus un savu mīlestību pret stabu fitnesu.
Pārrunājot savu fitnesa ceļojumu, Sāra sacīja, ka viņa ir sajūsmā par “atkal spēcīgu”, piebilstot, ka viņas dēls Stenlijs, septiņi, ir bijusi milzīga iedvesma.
Sāra filmējās Hollyoaks 25 gadus, pirms viņa tika atmesta no ziepēm 2021. gada novembrī pēc pievienošanās tikaifaniem.
Viņas izeja no ziepēm nāca pēc tam, kad nenosaukta līdzzvaigzne reģistrēja oficiālu sūdzību, un kopš tā laika priekšnieki ir mainījuši dalībnieku līgumus, lai aizliegtu viņu palaist savus vienīgi.
