Toms Grennans pārdomā, kā sitiens 18 gadu vecumā viņu noveda pie “depresijas spirāles un nepiemērots”, jo viņš parāda iespaidīgus muskuļus vīriešu veselībai

Toms Grennans ir pārdomājis, kā piekaušana kā pusaudzis viņu noveda pie nederīgas un depresijas spirāles, pirms viņš apgrieza savu dzīvi – kā viņš pozēja Vīriešu veselība uk otrdien.

30 gadus vecais dziedātājs runāja par biedējošo incidentu, kas notika viņa dzimtajā pilsētā Bedfordā ārpus vistas veikala.

Viņa ievainojumi bija tik slikti, ka viņam bija jāveic operācija uz viņa žokļa un pat bija ievietotas metāla plāksnes, kamēr viņš atveseļojās. Pēc tam viņš atkal tika piekauts 2022. gadā, kad viņš bija Ņujorkā.

Bet, parādot savus iespaidīgos muskuļus publikācijai, viņš pastāstīja, kā viņš ir mainījis savu dzīvi pēc garīgās veselības cīņām un divdesmitajos gados “apdzīvo un ēd”.

Viņš teica: “Kad es biju pusaudzis, kad es biju piekauts, tas bija sākums, lai mani aizvestu nederīgu un depresijas spirāli. Es nezināju, kurp dodos pēc tam vai kam būt.

‘Otro reizi tas notika ar mani [in New York in 2022]tā nebija tik slikta kā pirmā reize, jo es biju iemācījusies rīkoties ar šo situāciju. Mani nekad agrāk nebija izsists.

Dziedātājs, 30, runāja par biedējošo incidentu, kas notika viņa dzimtajā pilsētā Bedfordā ārpus vistas veikala

‘Es ātri pamodos, un es uzreiz zināju, ka man no tā jāizšauj, tāpēc es vairs negrimtu depresijā. Man bija jāsaprot, kas notika, un jāpieņem, ka es biju tikai nepareizā vietā nepareizā laikā.

‘Kad es dodos ilgstošos skrējienos treniņos Iron Man, jūs satiekat katru tumšo pusi tam, kas jūs esat. Izturības pasākumi, bez šaubām, noteikti ir palīdzējuši man rīkoties ar šo pieredzi. ”

Viņš iepriekš teica Aizbildnis No incidenta: “Vienu nakti ārpus vistas veikala mani piekāva svešinieku grupa. Traumas bija tik sliktas, man bija jāveic operācija uz mana žokļa; Viņi ielika metāla plāksnes, kuras es tikko biju izņēmis.

“Mainījās ne tikai mans ķermenis – uzbrukums lika manām smadzenēm justies tā, it kā es būtu pārcēlies. Es devos no domāšanas, ka mani mīl visi, šis zelta zēns, uz to, ka esmu kāds, kuru ienīst visa pasaule. Tas jutās kā pat cilvēki, kuri mani nepazina, mani ienīst.

‘Diezgan ātri es kļuvu hroniski nomākts. Bija jūtams, it kā mani nosmaku visas šīs tumšās, negatīvās domas. ”

Runājot ar vīriešu veselību, viņš arī pārdomāja savus divdesmitos – periodu savā dzīvē, ko viņš uzskata par visnepiemērotāko, kāds viņš jebkad ir bijis.

Toms sacīja: “Es katru vakaru biju bezdibenīga bedrē, izejot ārā, apbrīnojot un ēdot atkritumus – tas cikls mani vienkārši padarīja par nepiemērotu. Vienīgais vingrinājums, ko es saņēmu, bija uz skatuves, un es biju sviedrains haoss, pēc vienas nots uzpūstot gaisu.

‘Es nāku no futbola fona, tāpēc, kad biju jaunāks, es biju patiešām piemērots, un es domāju, ka mana metabolisms vienmēr būs mīļa.

Bet parādot savus iespaidīgos muskuļus publikācijai, viņš pastāstīja, kā viņš ir mainījis savu dzīvi pēc garīgās veselības cīņām un divdesmitajos gados “apēst un ēst atkritumus”

Viņš teica: “Kad es biju pusaudzis, kad es biju piekauts, tas bija sākums, lai mani aizvestu nederīgu un depresijas spirāli. Es nezināju, kurp dodos pēc tam vai kam būt ‘

Viņš piebilda: “Otro reizi tas notika ar mani [in New York in 2022]tā nebija tik slikta kā pirmā reize, jo es biju iemācījusies rīkoties ar šo situāciju. Mani nekad agrāk nebiju izsists

Viņš parādīja savu iespaidīgo ķermeni pavadošajā dzinumā

Runājot ar vīriešu veselību, viņš arī atspoguļoja divdesmitos – periodu savā dzīvē, ko viņš uzskata par visnepiemērotāko, kāds viņš jebkad ir bijis

Toms teica: “Es katru vakaru biju bezdibenīga bedrē, izejot, bobēju un ēdot atkritumus – ka cikls mani vienkārši padarīja par nederīgu” (redzams, ka uzstājies pagājušajā nedēļā)

‘Izrādās, dzēriens un ēdiens, kad es biju divdesmitajos gados, mani pieķēra. Atskatoties atpakaļ, es diez vai varu atpazīt šo cilvēku. Es atceros dienu, kad tā mainījās, man vajadzēja kaut ko atrast un dažus cilvēkus, kas mani patiešām izaicināja. ”

Tas notiek pēc tam, kad Toms pirms dažiem mēnešiem slepeni sveica savu pirmo bērnu ar sievu Danniella Carraturo.

Zvaigzne, kas pagājušajā vasarā apprecējās ar Pilates instruktoru, sacīja, ka viņa mazuļa meita ir “lielākā dāvana” un nesen atklāja savu mīļo vārdu.

Atjauninot Instagram, Toms paziņoja, ka viņa jaunākais albums ir sasniedzis pirmo numuru, bet arī pirmo reizi paziņoja, ka kopā ar meitu Dotiju ir “iekāpis tēvībā”.

Daloties ar Dottie fotoattēlu ar savu balvu, viņš rakstīja: “No kazlēna, kurš nekad nedomāja, ka viņš to izgatavos, līdz trim albumiem pēc kārtas, pievienojoties cienījamam klubam, lai to izdarītu, piemēram, Beatles & Oasis – vārdiem nekad nepietiks, lai pateicos, ko es jūtu.

‘Tagad lielākā dāvana, ko es jebkad varētu iedomāties, vienlaikus iekāpt tēvībā. Mūzika man deva mērķi, bet, būdams tētis, man dod visu. Lūk, pagātnē, kas mani uzcēla, tagadni, kas mani pamata, un nākotni, kuru es nevaru gaidīt!

Pateicoties visiem faniem, ka viņš atkal padarīja savus sapņus par realitāti, es tiešām to nevarēju izdarīt bez jums visiem. Būs pārsteidzoši redzēt tik daudzus no jums gaidāmajā tūrē septembrī. ”

Viņš secināja: “Godīgi sakot, es esmu tik satraukts par to, kas notiks, mēs tikai sākam darbu. Toms X ‘

Avots pievienots Saule: ‘Toms un Danniella sveica Dottie šī gada sākumā, un viņi ir absolūti apcietināti ar viņu.

‘Tas ir bijis masīvs, lai kļūtu par vecākiem, bet viņi to ir pieņēmuši kā pīles līdz ūdenim un ir tik laimīgi.

“Kļūsti par tēvu Dottie bija labākais, kas notika ar Tomu. Un tagad viņam ir trešais albums NO1, tas ir tāpat kā viņam kūkas ķirsis. ”

Pāris saderinājās 2022. gadā un apprecējās 2024. gada maijā greznā īpašumā Maljorka.

Pāris, kā ziņots, satikās pacēlājā 2020. gadā, bet sadalījās un pēc tam atkal sanāca kopā CoVid-19 pandēmijas bloķēšanas laikā.

Toms runāja par pāra attiecībām intervijas laikā Kyle & Jackie O šovā pagājušajā gadā.

Viņš sacīja saimniekiem Kyle Sandilands un Jackie O Henderson, ka viņi pirmo reizi tikās pacēlājā, pirms dalījās cigaretē ēkas smēķēšanas zonā, kurā viņi atradās.

Viņš turpināja teikt, ka viņš un Daniella “saskārās ar ciggiju” un viņš neveikli tika noraidīts, kad viņš devās viņu noskūpstīt.

‘Es noliecos uz skūpstu, un viņa bija tāda kā’ Ko pie velna tu dari? ” Atgādināja mazais mīlestības hitmakers.

Tomēr dziedātājs atguvās ar vienmērīgu gājienu, sakot: “Nu, ja jūs negrasāties mani noskūpstīt, vismaz ielikt savu numuru manā tālrunī”, un pārējais bija vēsture.

Tas nāk pēc tam, kad Toms pirms dažiem mēnešiem slepeni sveica savu pirmo bērnu kopā ar sievu Danniella Carraturo

Vēlāk segmentā Toms atklāja savu sirsnīgo žestu savai līgavai pāra kāzu laikā pagājušajā mēnesī.

Pēc runas uzstāšanās reģistratūrā, dziedātājs izpildīja dziesmu, kuru viņš veidoja īpaši šim gadījumam, jo ​​viņš uzskatīja, ka viņa disleksija neļāva viņa runai pienācīgi izteikt savas jūtas.

“Es runāju runu, un tad es teicu:” Daniella, es nevaru runāt tik labi, kā es gribu, bet šeit iet “, un es viņai uzrakstīju dziesmu,” viņš teica.

Pilnu interviju var lasīt Men’s Health UK oktobra numurā, kas tagad ir pārdošanā.