Laika izmaiņas, kas saistītas ar migrēnas un locītavu sāpēm, pētījumi liecina

Šīs jaunās jomas termins ir meteoropātija: fizioloģisko reakciju izpēte uz vides izmaiņām, īpaši barometriskām maiņām, kas izjauc cirkulāciju un grabē nervu sistēmu.

Meteoropātiskā slimība vēl nav formāla diagnoze, wager vairāk zinātnieku tam atrod pierādījumus.

“Ārsti jau sen ir samazinājuši šīs sūdzības kā subjektīvi,” sacīja Sāra Mulukutla, neirologa un Jēlas profesore. “Wager tas nenozīmē iedomātu.”

Pierādījumi liecina, ka atmosfēras nestabilitāte ietekmē hormonu līmeni, pārmaiņas, kas ietekmē sāpju apstrādes, un var izskaidrot migrēnas uzbrukumus, locītavu stingrību un nogurumu.

Laika stresa kumulatīvā ietekme

Sāpju ārsti ir liecinieki šiem efektiem no pirmās puses. Pavan Tankha, kurš vada sāpju atveseļošanos Klīvlendas klīnikā, sacīja, ka hronisks diskomforts laika apstākļu nestabilitātes laikā bieži pasliktinās. Viens no viņa pacientiem pavasara vētru laikā piedzīvo intensīvas sāpju uzliesmojumus. “Mēs novērojam laika apstākļu jutīgu sāpju fenotipu,” vai pacienti, kuri ir jutīgi pret atmosfēras šūpolēm, sacīja Tanha.

“Šie efekti nav nejauši. Viņi ir kumulatīvi,” sacīja Sinsinati universitātes galvassāpju un sejas sāpju centra direktors Vinsents Martins. Viņa komanda atklāja, ka zibens 40 km attālumā no mājas palielina migrēnas risku par 31%. Gan pieaugošais, gan krītošais gaisa blīvums var izraisīt migrēnas un spriedzes galvassāpes.

2023. gada japāņu pētījums, izmantojot barometrisko spiediena izsekošanas lietotni, līdztekus laika apstākļu ierakstiem analizēja vairāk nekā 336 000 galvassāpju notikumus. Tā atklāja, ka spiediena kritums, mitruma pieaugums un nokrišņu daudzums ir cieši saistīts ar paaugstinātām galvassāpēm, apstiprinot to, kas daudziem ilgi bija aizdomas.

Pateicoties lietotnēm, simptomu uzraudzība kļūst gudrāka. Lietotāji reģistrē simptomus līdztekus atmosfēras datiem, un lietotne uzzina savu vētru parakstu – unikālu laika apstākļu izmaiņu modeli, piemēram, spiediena paaugstināšanos vai temperatūras pazemināšanos, kas saistīta ar to, kā viņu ķermenis reaģē. Personalizēta pieeja ir pieķeršanās Amerikas Savienotajās Valstīs. Peterlin balstījās uz šo modeli, izveidojot trīs dienu prognozes un sadarbojoties ar farmācijas komandām, ārstējot laika apstākļus.

Valkājami fitnesa un veselības tehnoloģiju produkti, piemēram, Apple Watch un Whoop palīdz pētniekiem kartēt ķermeņa neredzamās reakcijas uz laika apstākļiem reālā laikā. Saskaņā ar Mākslīgā intelekta apskatsvalkājami sensori tagad var noteikt sirds un asinsvadu celma, stresa un pat garastāvokļa nestabilitātes agrīnas pazīmes.

Tātad, kas notiek ķermeņa iekšienē? Tuvojoties vētrām, gaisa svars samazinās un mitrums palielinās. Sāpju receptori vai nervu gali locītavās, muskuļos un audos, kas nosaka stresu, spiedienu vai temperatūras maiņu, sūta signālus caur mugurkaulu uz smadzenēm, kur reģistrējas sāpes un emocijas.

Receptori var izšaut, reaģējot uz intrakraniālā spiediena maiņu, ko uztver smadzenes, sinusa un miega artērijas. “Pat nelielas maiņas izjauc līdzsvaru,” sacīja UCLA neirologs Alans Rapoports, īpaši migrēnas slimniekiem. (Tiek apgalvots, ka aptuveni 12% cilvēku, kas atrodas Amerikas Savienotajās Valstīs, galvenokārt sievietes, piedzīvo migrēnas.)

Plašāks skats atklāj, cik daudz šīs svārstības mūs ietekmē. Līdz Globālā gaisa stāvoklis Ziņojums savieno ar klimata virzītām gaisa kvalitātes, temperatūras un mitruma izmaiņām, palielinot veselības risku dažādās sistēmās. Jo lielākas pārmaiņas, jo spēcīgāka ir ķermeņa reakcija.

“Man nav jāpārbauda prognoze. Es to jūtu galvā,” sacīja Ņujorkā dzīvojošā naturopātiskā ārsta Sūzena Kucčiara. Viņa hidratē, pastaigājas un piedevas ar magniju. “Tas ir par visas jūsu sistēmas atbalstīšanu.”

Citi atkārto šo noskaņojumu. Laurie Krupa, Cucchiara’s paciente Ņūdžersijā, sacīja, ka pirms vētrām “sāpes man uzplaukstos ceļgalos, gurnos un visā ķermenī, ne tikai manā galva”. Mūsdienās viņa atrod atvieglojumu, izmantojot kustību, minerālus un uzturu.

Laika apstākļi var mūs smagi skart. Aukstas frontes, zems spiediens un mitrs gaiss var izraisīt audu uzbriest un locītavu nostiprināšanu. Artrīta fonds norāda, ka daudziem cilvēkiem ar artrītu rodas uzliesmojumi laika apstākļu izmaiņu laikā, it īpaši, ja mitrums paaugstinās vai pazeminās gaisa spiediens. Līdz Medicīnas annals Saistīja šīs maiņas ar paaugstinātām osteoartrīta sāpēm. Dzīvnieku pētījumi arī norāda, ka augsts mitrums palielina iekaisuma citokīnus, saasinot locītavu diskomfortu.

“Visi stress, garastāvoklis un iekaisums mijiedarbojas,” sacīja Pitsburgas universitātes pensionēts medicīnas profesors Terence Starz. Viņš atzīmēja, ka tādi rīki kā laika apstākļu un artrīta indekss palīdz pacientiem paredzēt un pārvaldīt sāpju epizodes.

Pat smadzenes nav imūnas. Līdz Fizioloģijas žurnāls ziņo, ka liels augstums var mainīt smadzeņu asins plūsmu. Gaisa blīvuma izmaiņas notiek arī spiediena lidojumos un ienākošajās vētrās. “Kad gaiss kļūst gaišāks, smadzenes var uzbriest,” kas veicina galvassāpes, sacīja Rapoports. Tiem visneaizsargātākajiem parasti ir migrēnas ģimenes vēsture, kuru bieži vien koplieto bezmiegs, stress vai hormonālās maiņas.

Baltimoras psihologs Andijs Santanello piedāvāja dziļāku ieskatu: “Laika apstākļi bija saistīti ar briesmām: aukstumu, trūkumu, stresu. Mūsu nervu sistēma attīstījās, lai reaģētu.”

Ķermenis joprojām nes šo seno nospiedumu.

Laika apstākļu veselības savienojums nav jauns. 1947. gadā ārsts Viljams F. Petersens ierosināja, ka vides stresa izraisītāji var izraisīt galvassāpes-teoriju, kas pēc tam tika noraidīta, tagad atbalsta neirozinātne, reālā laika dati un mākslīgais intelekts (AI).

“Pat Hipokrāts par to rakstīja,” sacīja bijušais USDA meteorologs Peterlin. “Tagad zinātne to beidzot pierāda.”

Palīdzība simptomu pārvaldībā

Laika apstākļi var būt neparedzami, wager jūsu ķermenis var iemācīties pārvietoties ar to. Eksperti iesaka:

Mūsdienās, kad laika apstākļi pagriežas un mans ķermenis to zina, es stiepjos, hidratēt, atpūsties – un pārbaudu lidojumus uz kaut kur saulaināku.