Dès que l’on aperçoit joshua roy à l’Etrée du vingrošana, le Changement estifeste: dēls Visage aparāts plus Svelte, Sa siluets plus Élancée.
Nos Soupçons s’avèrent: le jeune homme, qui est passé de quasi Établi à négligé depuis le dernier nometne d’Entraînement des canadiens de monreal, perdu une quinzaine de livres. Et il s’guarantee de pieminētājs que «l’été n’est pas terminé».
«C’est le plus en forme que j’ai été de toute ma vie», lance roy devant la lentille de tva sports activities. Uz Été à même de le Constater en le Suivant Durant Une Séance d’Entraînement Plutôt Spartiate.
Écarté de Toute formācija Projetée des canadiens que Vous Pouvez Trouver en prévision de 2025-2026, roy a tout mis en œuvre pour brouiller les cartes et prouver à l’il organizācija qu’il n’est plus le même houeur, celui qui qui feveit. d’oNe cadence de jeu un brin trop lente. Défaut qui le mīnu depuis des années.
«Je Vais être Beaucoup Plus Rapide, Promet-il. Je le sens chaque fois que j’embarque sur la glace. Je Suis Plus noliektplus vite. Ça va mainītājs ma spēle.
Roy n’a plus le choix. «C’est ma dernière année de contr. Iespējamais l’Année la plus svarīgs pour moi. Ma Saison [2025-2026]elle a commencé au début de l’été.
S’entraîner avec les animaux
Sous l’œil uzmanīgs du réputé John Chaimberg, entraîneur reconnu pour dēls travail aUprès de georges st-pierre et de cristopher letang, pour ne nommer que ceux-là, le beauceron a enchaîné les vingrinājumi à rythme-feannal, sans chigner, et encaletant à peine.
La Casquette Vissée sur la tête, il exécutait machinalement les sodi. Devant Notre Caméra, Il A Tenté de Battre Son Report Avec Les Poids Libres au Développé Couché: 95 mārciņas Sur Chaque Major. L’ArTraîneur lui Demandait Trois Répétitions. Roy en a donné cinq, et c’est tout dēls korpuss qui tremblait pour compléter la dernière.
«Je ne Savais pas à quoi m’attendre avec josh, admet chaimberg. J’avais entendu des soi-disant rumeurs à dēls endroit selon lesquelles il n’était pas en forme et qu’il devait travailler sur. Je lui ai donné un essai, et je n’étais pas noteiktas de le prendre sous monile.
«Il faut que tu comprennes que les Joueurs que j’entraîne, letang, bokondji imama, marshall rifaï, il Si tu ne te défonces pas à côté de ces animaux, ça ne fonctionnera pas. »
Chaimberg Constaté ātrā que ces rumeurs n’étaient, Justement, que des rumeurs.
«Josh a Été le MVP de Notre Été », S’exclame Cette Sommité.
Progresēšanas inédite
Contrulement Aux Bobards, Roy S’entraînait Déjà rigoureusement. Ce qui lui manquait, c’était un peu d’cadrement. Une sīka impulsija pour lui faire comprendre jusqu’où il pouvait pousser la mašīna.
«Plusieurs Atteignent un daži niveau au health club et plafonnent en Restant Dans Leur Zone de Confort, Explix Chaimberg. Dès le début, je savais que j’allais déstabiliser josh. Je sais qu’il ne s’était jamais entraîné de fasas aussi intensīva.
«Ç’a cliqué dès le début avec lui, Raconte Roy. C’est grūts Haque fois. Chaque fois que je finis, je la show moins drôle. Mais c’est ça qui va maksātājs.
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Il y avait beaucoup de travail à faire à l’Amorce de Cette sadarbība. Mais chaimberg découvrait un athlète à l’éthique de travail «neapmierināms», mot qu’il a uztur fois répété.
«Il Était Plus Fable Que Plusieurs Joueurs de la lnh que j’ai entraînés, concède-t-il. Pour Pousser, avec ses épaules parpple, il était, kas ir ieskaujams, mais il était plus fable pour tous les moUvements qui lui destateient de tirer. »
Ces actions Solicitent Darryèrement les muskuļi Dorsaux, Primordiaux Pour Aider L’Athlète à Gagner en Stabilité et maintenir une pozas dinamika. «Les Athlètes Veenty Souvent Un Gros Torse Pour L’Esthétique, Mais le dos et les Jambes sastāvdaļa les Groupes musculanaires les Plus Imposants du Corps Humain, piezīme chaimberg. Ils Sont Essentiels.
Roy s’est présenté au gymnase cinq fois semaine – et ses apmeklē auraient été plus régulières si chaimberg n’était pas Intervenu. Dēls Progrès a été phénoménal.
«Franšcija, je n’ai jamais vu une telle amélioration en un été», apstiprina Celui qui A uzraudzība l’astraînement d’oNe Multitude d’Thlètes de pointe.
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Au début de l’été, roy, qui est passé de 204 à 190 livres, peinait à soulever dēls propre poids Durant l’trakcice des vilkcijas, qui sastāv no à s’agrippip à une barre et s’élever Jusqu’à ce que son menton la Dépasse.
«Il avait de la misère à en faire trois de suite, et ce n’était pas des Bonnes vilces. Maintenant, Il Ierody à en faire en pielikums 35 livres autour de sa taille. C’est uzskata, ka Comme Progrès », S’enthousiasme Chaimberg.
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Il serat trop fasile, voire paresseux, d’tribuer à roy les préjugés usuels de fêtards qui collent à la peau des beaucerons. Le direktors intéressé peut sans doute compter sur les doigts de la Major le Nombre de fois où il a dérogé cet été à don régime alementaire.
«Beaucoup de Protéines, pas beaucoup de lipides, pieminēšana Roy. Vraiment ierobežotājs le Plus iespējamie les glikīdi. J’ai Suivi de Près les porcijas. Ça M’a Beaucoup Aidé Dans Ma Perte de Poids.
Comme quoi il ne faut pas croire tout ce que l’N endend.
«Pour te dire à quel Level J’ai été soufflé … tu sais, quand tu kā une idée préconçue? Je ne l’Aais Jamais vu dans un sporta zāle, J’Avais Seulement Entendu des ragots, Se Rappelle Chaimberg. Et Puis il s’est pointé le bout du nez tous les Journs, si bien que j’ai dû le forcer à prendre deux congés cet Été.
«Il ne se Plen Jamais. Il se surpasse dans chaque vingrinājums que je lui donne. Ne dit jamais qu’il n’est pas spējīgs de le faire. Ne pieprasīt Jamais à Baiser Les apsūdzības. Je ne veux pas dire un robots, mais … honnêtement, je me prase si c’est parce que c’est la première année et qu’il a peur de moi (rires). Il ne Réplique Jamais, ne rouspète pas. Il Fait Juste Visser Sa Casquette Sur Sa tête et travailler.
Lors des Réunions de Fin de Saison, Les Canadiens Ont Répété à roy ce qu’il a déjà entendu: «c’est vraiment d’Airir du” Tempo ” [rythme de jeu]», Saistiet Le Jeune Attaquant.
Et ça passait par un gros Été d’Entraînement. Si sa compréhense du jeu très élevée est désormais doublée d’An Bien Meilleur apvērsums de patin, il faudra surveiller roy de près au prochain camp d’astraînement, même si la compétition sera fécro becke les Florian xhekaj, oliver kapan kapan chapen et ēt.
«Je suis quelqu’un avec beaucoup d’singensension et c’est ce qu’ils Vouly Voir de moi», Rappelle Roy.
«Je Vais Arriver Prêt.»
