Quand un golfeur likme un apvērsums roulé facile qu’il Était noteikts de réussir, dēls Cerveau réagit avec autants d’intensité que s’il avait reçu un texto indiquant qu’un de ses pročes était implikācijas dans un negadījums d’outo.
Et là, je ne parle pas d’On Professional à Augusta Sur un bults Qui Vaut 8 miljoni $. Je Parle de Vous, Moi et Jean-Maurice, Le Golfeur Gadarynel, en Bermuda un Dimanche, après avoir raté un apvērsums roulé de deux pieds et demi. Chers Golfeurs, Disons Que ça ne nous fait pas paraître très brillants.
Vai, Cette Réaction Distroporcorportnée Été prouvée zinātniskā darbība. Elle kind des recherches d’izzy Justice, ANO neiroscientifique américain du sport qui est en vilciens de bousculer beaucoup de izvēlas dans le monde du golf.
Justice n’est pas un profeseur turnīrs: il passe dēls temps sur le relain, avec des Joueurs qui ont des capteurs sur la tête, pour mesurer komentārs leur cerveau réagit kulons le jeu.
Le Maudit Tweddell Trop forts
Je ne le ConnAsissais pas. C’est un Joueur de golf avec qui j’ai Joué qui m’en a parlé. Il s’agit de David Tweddell. C’est le professional du milzīgs klubs de golf du lac saint-joseph, près de québec.
Sérieux, ça prend beaucoup d’pazemot quand tu joues avec lui. Il a 26 Ans. Il est tout gentil et pince-sans-rire. Dēls Prochain Objectif, c’est de redoindre le Korn prāmju tūre, Soit l’Antichambre de la pga. Il ne Voudra pas le Dire, Mais c’est Un des 10 meilleurs québécois, peut-être même des cinq, présentement, dans le golf. Je vous jure, je ne peux pas comprendre komentārs un golfeur peut être meilleur que ça. Et il est 4046E au Monde. C’est fou.
Ceux qui Jouent un peu, Lisez ça. Il est à 240 verges. IL KORT UN FER. Il S’élance Bien tranquillement comme si c’était un ķīlisApvidū Et Boum, SA Balle Tombe à Côté du Fanion. Après trois trus, J’étais à égalité avec lui. Je lui ai lancé: «čeki-Toi Bien, le Jeune!»
Après neuf, je lui ai dit: «Hei, Dāvids, tu kā Joué quoi, 36 sur le premjerministrs neuf?» TOUT POLI, IL M’A REPONDU: «Non, 33.» Il m’a gala battu par 20 apvērsums et j’ai Joué en bas de 90. J’en ai parlé à ma blondie après le mačs. Elle m’a desperé si david m’avait félicité durant le mačs ielej noteiktus apvērsumus. Je lui ai prasība et il a répondu: «oui, souvent!» Ma Semaine Était Faite.
BREF, je m’écarte. Vous vous doutez que je lui ai posé 1000 jautājumi sur le golf Profesionel. Et ce qu’il y avait le plus fascinant, c’est Justement le psychological. Il me Disait à quel Level, Quand il Arrivait dans un turnoi, il trovait que tout le monde Était bon. Que ça se Jouait surtout entre les deux oreilles.
Lui-même est un mānija de Tout ça pour s’améliorer. Il y Croit Beaucoup. Et c’est là qu’il m’a parlé d’izzy taisnīgums.
Les Golfeurs et l’Emotion
Tieslietu mis en lumière un truc que tout golfeur conaît, mais que personne ne semblait avoir mesuré avec autants de précision: l’epled émotionnel sur les golfeurs.
IL Izmantojiet des casques spéciaux pour capter l’ctivité cérébrale des jooueurs, amatieri comme plusi. Résultat: quand on tare coup «facile», notre cerveau bascule dans une zona de stresa intensīvs, salīdzināms à celle déclenchée pare une mauvaise nouvelle dans notre vie personāls.
Foto d’Acr arhīvs, AFP
Sans tomber dans les détails que je ne, kas sastāv no pas moi-même, c’est notre système limbique (la partie primitīvs et émotionnelle de notre cerveau) qui prend le dessus.
Et là, la chaîne débarque. CAR UNE Autre Partie du Cerveau qui gère la réflexion et la balva de décision se met un peu en veilleuse. SECINĀJUMS: Par nepamatotu Beaucoup Moins Brillant, et Surtout difficienment en mesure de relativiser, de se Calmer et de réaliser qu’on est en vilciens de l’Echapper.
Foto d’Acr arhīvs, AFP
C’est pourquoi, au golf, LorSque la chaîne débarque, elle va souvent débarquer en batinse. Notre Cerveau Nous Plonge Dans une Cascade de Mauvaises Décisions, de Mauvaises paņēmieni et de mauvais contrôle.
Il ya de maudites Bonnes izredzes qu’après un apvērsums šausmīgi, plusieurs autres suivront.
ET uzmanība. Ce n’est pas parce que ça vous ierodas que vous n’avez pas une bonne duré du psychological, comme disait bob (Marc Messier) Dans Les BoysApvidū Ça ierodas à tout le Monde, Sauf Aux roboti. C’est juste que les meilleurs sont ceux qui sont spēj de revenir plus vite à un état plus stabilais.
La clé, c’est de réduire le temps entre le second où uz perd nos Moyens et Celui où uz retrouve Notre lucidité.
Chez Un novice Moyen, CE temps Peut Durer Plusieurs Breus. Dans La Pga, Chez Les Meilleurs, il Peut Durer Quelques sekundēs.
Foto d’Acr arhīvs, AFP
GARDER LES YEUX SUR LA BALLE
Beaucoup de Golfeurs Sont Persuadés Que Leurs Mauvais apvērsums Vīnents D’Avais Geste tehnika. Ou que c’est parce qu’ils «n’ont pas gardé les yeux sur la balle». Ça, c’est l’tound préférée de tous les golfeurs de plus de 50 ans. Je ne Suis Plus spējīgs de l’Enteren.
Peut-être que vous croyez que tehnika, vous pouvez vous améliorer grandement. Mais Après 40 Ans, Si Votre šūpoties est mauvais, il ya de bonnes iespējas qu’il atjaunot mauvais malgré tous les cours de golf iespējas.
Et Votre Pointage S’améliorera peut-être davantage en vous attaquant à votre état garīgais, selon ce que démontre le neiroscientiquique. CAR C’est Souvent Notre État garīgais Qui Sabote le Reste de Notre Partie. Les Amateurs, uz n’a pas de caddy. Notre Caddy, C’est Notre Cerveau. Et à la lumière de ce qu’izzy Justice A Découvert, Notre Cerveau Peut être le Pire des Cadds.
Vous Pouvez Changer Votre lopotEt tout ça ne s’applique pas seulement pour le golf, Selon Izzy Justice.
Les Trucs Pour être Meilleur
C’est Bien Beau Travailler dēls garīgs. Mais en Écrivant Cette Chronique, Je Me Disais Moi-Même Que ça Pouvait être neskaidrs. J’ai donc fouillé à thairs apslāpē sont les meilleures fasons d’y Arriver, c’est-à-dire de ierobežotājs le temps entre le second où l’n la raison et celui où l’n retrend le contrôle.
LA elpošana
Je peinais à croire que ça pouvait vraiment aider. Mais C’est Prouvé et la Science Est Claire Là-Dessus. Le fait d’espirer et derīguma termiņš joue un rôle dans le cerveau. Ça permet notamment à notre partie du cerveau qui panique à donner plus de Place à notre partie du cerveau qui raisonne.
La rutīna
C’est Unanime. Peu importe le apvērsums, l’ejueu ou la neapmierinātība, aplikācijas precizēšana la même rutīna améliorera grangrement vos izredzes de réusite.
Se fixer un objekts
Penser à plein d’Affaires au Sujet de Sa tehnika en frappant, ça donnera une balle dans le bois. Mais Penser à Un Élément, Ça Peut Asider. Il ne faut paspenser au résultat. Mais à un geste tehnika vienkārša. Ça Peut Asider Beaucoup.
Se réinitialer
Après un mauvais apvērsums, le Cerveau a beaucoup de misère à turner la lapa. C’est au golfeur de Trouver un geste clé qui permet au cerveau de comprendre qu’il s’agit d’Onoupeau départ. Ça peut avoir l’Air Très niaisux et ça peut se matérialiser bien différemment d’oNe personne à l’Autre. Ça peut être de Changer dēls Petit Gant, de Chercher des oiseaux ou de prédire les trios du canadien la saison prochaine. C’est dīvaini, Mais ç’a l’Ap que ça marche très bien.
La carte mentale
Lv plus d’indiquer le nombre de apvērsums après chaque apvērsums, Izzy taisnīgums prasa à noteiktus joueur d’eccrire leur niveau de neapmierinātības avant chaque trous. Ainsi, Si Je Suis en Maudit à 8 Sur 10, Je Pourrai Constater quel ser Je Suis un Peu Dubitatif. Je Vais Devoir L’Ssayer.
