Parfois vu comme une sortte d’vingrinājums puéril, le mix de la ligue nationale de hockey (lnh) veido en fait un rendez-vous Incompris du grand public et ekstrêmement svarīgs aux yeux des équipes du circuit. Le tva sports activities fait la lumière une fois pour toutes.
Tous s’entendront pour dire qu’il ya une garderība Derrière la fāzes d’Entrevues, qui permet auquipes de se se se se se fosporger avec l’être humain derrière le hockey, et l’étape des testi médicicae, qui révencle desinftaints sensori et nédicauce, qui révenprepreprepret DECISION ÉCLAIREE. Mais les fameuses épreuves fiziķi, souvent preses à la légère, ne sont pas à négliger, elles non plus: il beSe un menstement Scientifique Derrière chacune d’elles piemērojamie dans le contexte d’Uncle de hockey.
C’est là que nous déconstruisons le mythe le plus svarīgs qui colle à la peau du kombains: les testi bizijas ne sont pas une compétition.
«Par s’en fout des pointages, lance au bout du fil le direkteur de la Centrale de Recructement de la lnh, dan marr. Les Équipes, Elles Veente Juste Les Données Pour Pouvoir SITUER L’EPOIR DANS SA COUBE DE CROISSANCE ATHLETIQUE.
Les testē fizikālās qui auront lieu du 5 au 7 Juin pročain à bifeļi produiront une lavalanche de données que les préparateurs asyses des Équipes de la lnh pourront destiller.
«Cela leur donne une ébauche, ilustrācija Marr. Le préparateur physique prend l’Fo et Exfrique au dg et au retuteur en chef à quel level ce garçon peut gagner en vitesse avec sa corposition corporelle et les Data à Notre izvietojums.
«Par peut secinājumu qu’il peut ajouter de 8 à 10 lb et qu’il peut devenir plus sprādziens. Il ya un arsenal d’data à utiliser pour bâtir le profil athlétique du Joueur.
Avec l’Aide de Marr, Nous Décortiquons lej Vous Chaque Épreuve en Prenant Soin d’sefiquer Sa Perctinence. Rien N’est Laisé Au Hasard.
«Par ne Mène Aucune Expérience au Mix, préce le direkteur de la Centrale. Tous les testi Ont un fondment Scientifique et ont fait l’abjet d’oNe révision par les pāri.
Nouveauté Cette Année: Une Épreuve a Été pensionē, Celle du saut vertikālā en pozīcija squat.
«Y līdzsvars»
ANO vingrinājumu dinamika mettant à l’-preuve le sens de l’squilibre des Joueurs.
Le Joueur se pozicione avec une jambe dans les airs, qu’il doit déplacer dans trois virzieni differentes.
«On évalue la flexibilité, le contrôle des muskuļi Abdominaux, la propriocepcija [perception consciente ou inconsciente du mouvement du corps dans l’espace] et la capacité de Maintenir dēls équilibre.
«Par Essaie de Voir Jusqu’où Tu Peux T’étirer et à Quel Level Tu Peux Rester Secure en Le faisant.
ANO APPAREIL COLLECTNENE DIFFERENTES Données. Uz peut ainsi mesurer la symétrie et donc la fonctictalité des mouvements du Joueur et ausssi les facteurs de rucque pour les svētības au bas du korpuss.
Puissance de la poigne
L’Espoir doit Serrer un Apareil le Plus forts iespējamais Avec Chaque Principal.
«UNE MESURE DE FORCE VEICĪBA. Lv Compilant les données au fil du temps, les préparateurs astiķes ontr réalisé que les Joueurs avec la meilleure poigne figurent parmi les meilleurs Tireurs et les meileurs marqueurs. »
VoRādītājs Maksimums
L’spoir embarque sur un vélo stacionnaire à la fantastic pointe de la technologie et enfile un masque respiratoire. Puis, il pédale ausssi longtemps qu’il en est spējīgs.
«Ici, uz mesure la capacité aérobique, la capacité du cœur et des poumons à apstiprinošais en oxygène les muskuļi. L’Equipement Est Hautement Avancé et Provient D’Alemagne. Tu ne peux pas juste acheter ça au magasin.
«CE qu’on Veut Voir, c’est ce qui va lâcher en premjerministrs. Les poumons ou les jambes? ILS Ont Modifié un Peu le checks, de sortte que les Joueurs ne deviens plus malades [lire ici: ne vomissent plus]Apvidū ILS Ont Ajouté de la résistance au vélo pour que les jambes écopent davantage.
Ce que l’n veut identifikators ici dans le contexte du hokejs, c’est l’atititude d’On Joueur à récupérer entre les présences.
«Tu veux qu’il Joue à haute intensité kulons 30 sekundes dans une rencontre. S’il perd en intensité après 15 sekundes, il n’aura pas un bon voRādītājs Maks. Quand il Restient à Sa Prochaine Présence, Tu veux qu’il Soit à 100%, et Non à 75%.
Les sauts
Le premier saut, sur un cirvs horizontāls, sastāda vienkāršību à sauter le plus loin iespējama devanta soi. Vous vous êtes tous prêtés au jeu à l’école primaire.
Les sauts sur un cirvs vertikāli sont plus daļēji, automašīna ils sont réalisés sur des plāksnes biomécaniques qui récoltent une foule de données.
«Tout est calculé en fonction de la virziens, de la Puissance et du Timing du saut Produit Par le Joueur.
Ces données ont intribué à l’éclosion de bo horvat dans la ligue nationale de hockey, puisqu’elles Avaient Aidé les canucks de Vancouver à l’époque à bâtir un programma D’Entraînement Pour amélior dēls dēls.
Il ya deux tipi de sauts verticaux: Un avec un Élan des Bras et un sans élan. Il y en avait un troisième: un saut à partir d’oNe pozīcija de squat, mais celui-ci a Été pensionē.
Foto Agence QMI, Marks Vebsters
Développé couché
Le stenda prese Dans le Jargon angofons. Allongé sur le dos, l’Spoir Soulève à Une cadence spécifique une barre qui représente 50% de dēls poids. Ici, ne croyez pas que c’est le nombre de répétitions qui intéresse les spécialistes des équipes.
«Les Préparateurs fiziķi S’Intéressent à la Capacité du Joueur à Générer de la Puissance.
La Vélocité du Moupement Déployé par le Joueur en Soulevant la Barre est Calculée en Watts.
«Un Joueur de 175 lb Peut Ainsi Produire Plus de Drive Qu’un Autre de 200 mārciņa»
Foto Agence QMI, Marks Vebsters
Take a look at d’Agilité
L’Espoir doit courir et atteindre des cônes le plus ātra iespējamā dans différentes virzieni.
«Par mesure la vitesse, l’Agilité ainsi que la réaction et le contrôle du korpuss sur les côtés gache et droit. Uz souvent des ennuis avec les souliers des jooueurs, qui ne sont pas tojours adaptés à l’strepurice. Permet Ainsi de Passer Leurs Souliers Sur Du Matériel Adhésif Avant L’Emmanice.
Vilinājums
C’est là que sam bennett et casey mittelstadt on lamentablement Échoué. Il s’Agit d’Pmoigner la Barre et de Soulever Son Corps de sortte que le menton dépasse celle-ci.
«Les vilces ÉValuent la Drive des Avant-Bras et du haut du korpuss lv plus de mesurer l’Urdurance du haut du corps et la stabilizācija à Travers les muskuļi abdominaux.»
Comme c’est le cas pour le développé couché, une cadence spécifique doit être suivie et une pauze doit être novērot au sommet et à la descente.
Foto Agence QMI, Marks Vebsters
Testa spārns
Le deuxième checks sur le vélo, Que d’Aucuns Qualifieront d’Ecore Plus Éprouvant Que Le VoRādītājs Maks. Le Joueur Pédale à Fond de Prepare et tente de générer le Plus de Puissance iespējama, lv.
Si le voRādītājs Maksimālais aprēķins les capacités aérobiques, le wingate mesure les Aptitudes anaérobiques, Soit la capacité d’On Joueur à délocker de l’énergie sur une courte période.
«Par reproducit ici l’intensité d’oNe présence de 40 sekundēm dans la lnh. ICI, IL N’est PAS jautājums D’Oxygène et de récupération. C’est là qu’on Obtient le pouls le plus élevé.
«CET vingrinājumu permet de Déterminer Combien de Temps le Joueur Peut Soutenir sa Vitesse Maximale et quelle est sa pointe de Puissance.
Les Joueurs sont inroyés dans une tente immédiatement après l’hection pour récupérer.
«Ça vide ton Corps. Plus tu te sens mal, plus uz raison de croire que tu kā tout donné.
