Ja jūs nedzīvojat apgabalā, kas parasti tiek pakļauts ugunsgrēka dūmismogs vai citi āra gaisa piesārņojuma veidi, ir viegli noticēt, ka jūs esat skaidri – burtiski – attiecībā uz gaisa kvalitāti jūsu dzīves telpā. “Diemžēl mūsu iekštelpu gaiss nav tik veselīgs, kā jūs varētu domāt,” saka Maikls Rubino, dibinātājs Mājāspriekšsēdētājs Mainiet gaisa pamatuun saimnieks Nekad nav bijis slimāks Podcast apraide.
Pēc Dr. James Langer teiktā, materiālu zinātnes inženieris un izpilddirektors Kolonfils“Pārsteidzoši, ka iekštelpu gaiss var būt piecas reizes vai vairāk piesārņots nekā āra gaiss, kas var izraisīt virkni negatīvu veselību galvassāpes vai nopietnākas problēmas, piemēram, hroniskas alerģijas, astma vai pat vēzis. Proti, iekštelpu gaisa kvalitāte var būt problēma neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat, jo galvenie iekštelpu gaisa piesārņojuma avoti nāk no pašas mājas iekšpuses. ”
Nepalaidiet garām nevienu mūsu objektīvo tehnoloģiju saturu un uz laboratoriju balstītām atsauksmēm. Pievienot CNET kā vēlamais Google avots.
Piesārņotāji, piemēram, cigarešu dūmi, pārmērīgi putekļiredzams pelējums un mājdzīvnieku blēņas var būt acīmredzami vainīgie, kas padara iekštelpu gaisu mazliet grūtāk elpot, guess tie ir tikai daļa no problēmas un, iespējams, pat nav lielākie. Gaisa attīrītāji un humidifori var ārkārtīgi palīdzēt, taču vienlīdz svarīgi ir apzināties un labus veselīga gaisa paradumus. Mēs runājām ar trim ekspertiem par pārsteidzošajām lietām jūsu mājās, kas varētu dot ieguldījumu sliktā gaisa kvalitātē un kādas izmaiņas jūs varat veikt, lai palīdzētu viņiem apkarot.
Vārīšana
Vairāki pētījumi rāda, ka degvielas uzpildes plāksnes rada reālu risku gaisa kvalitātei un elpceļu veselībai.
Nav svarīgi, vai jums ir gāzes vai elektriskā plīts, vai arī lielāko daļu gatavošanas veicat tādā ēdiena gatavošanas telpā, piemēram, cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī. “Nr. 1 ieguldītājs iekštelpu gaisa piesārņojumā noteikti ir ēdiena gatavošana,” saka Glory Dolphin Hammes, izpilddirektors IQair Ziemeļamerika, sertificēts iekštelpu vides speciālists un licencēts HVAC darbuzņēmējs. “Mums ir tendence uztraukties par smakām, guess lielas karstuma gatavošana un jo īpaši atklātā karstumā ir nozīmīgs PM 2,5 avots – daļiņu veids, kas var viegli iekļūt mūsu plaušās.”
Tas nebūt nav attaisnojums, lai tomēr pasūtītu vairāk izņemšanas vai direktīvu, kurā ieguldīt sous vide aprīkojumsApvidū “Gatavošana ar indukciju rada milzīgu atšķirību, lai palīdzētu gaisa kvalitātei,” saka Dolphin Hammes, tāpat kā īsta izplūdes ventilatora uzstādīšana. “Es uzsveru šo vārdu” patiess “, jo mēs neapzināmies, ka 99% no visiem izplūdes faniem faktiski recirkulē gaisu telpās,” viņa saka. Vienkārši loga atvēršana var būt noderīga arī gatavošanas piesārņojuma samazināšanai.
Lasīt vairāk: Degvielas uzpilde ir šeit, lai paliktu, guess vai tās ir drošas? Lūk, kas jums jāzina
HVAC sistēma
HVAC sistēmas, it īpaši, ja tās nav pareizi uzturētas, var būt neredzētas pelējuma un putekļu avots.
Tādā pašā veidā pati jūsu mājas sistēma, kas cirkulē gaisu, kas pazīstama kā HVAC sistēma – sildīšana, ventilācija un gaisa kondicionēšana – var būt arī neredzētas veidnes un putekļu avots, kas jūsu mājās ir recirkulēts piesārņots gaiss, nevis pārvietojot to ārā. “Neto nulles energoefektivitātes spiediens ir novedis pie stingrāk uzbūvētas ēkas ar minimālu gaisa plūsmu starp iekštelpu un āra vidi,” saka Rubino. “Rezultāts ir tāds, ka vairums piesārņotāju, kas dodas ēkas iekšpusē, paliks, līdz tie tiks aktīvi noņemti.”
“Lieciet sistēmai apkalpot divas reizes gadā,” iesaka Rubino. “Mainiet gaisa filtrus savlaicīgi un jauniniet uz visaugstāk novērtētajiem Merv filtriem, kurus jūsu konkrētais vienība var apstrādāt.” Jo augstāks ir Merv vērtējums, kas apzīmē minimālo efektivitātes ziņošanas vērtību, jo mazākas daļiņas, kuras tās var izvilkt no gaisa.
Lasīt vairāk: Kā pareizi notīrīt gaisa kondicionieri
Tīrīšanas piederumi
Pašdarināts tīrīšanas risinājums var neļaut kaitīgiem piesārņotājiem ārpus jūsu gaisa.
Protams, tīras mājas turēšana ir tīra gaisa atslēga, vai ne? Nu… “Parasti tīrīšanas piederumiem, kas liek visaugstākajām pretenzijām par mikrobu nogalināšanu vai par smaku noņemšanu ir liels daudzums gaistošu organisko savienojumu, vai arī GOS” saka delfīns Hammi, kas ir citas kaitīgas daļiņas gaisā, kuras mēs elpojam telpās.
“Ir zināms, ka GOS izraisa nelabumu, un tiem var līdzīgi ir kaitīga ietekme uz veselību, ja tie tiek pakļauti augstākam līmenim vai ilgāku laika periodu,” saka Langers. Tā vietā “meklējiet zemu/bez perfume tīrīšanas līdzekļus, kas veic savu darbu, nesedzot smaržas”, viņš saka, un izmanto tīru mitru audumu, lai noslauktu putekļus visur, kur tas savāc uz jūsu mājas virsmām.
Lai apkarotu nevajadzīgus GOS, mēģiniet padarīt šo visu dabisko tīrīšanas risinājumu ar trim sastāvdaļām, kas jums jau var būt uz rokas.
Mitrās ierīces
Lai novērstu pelējuma augšanu, ir jātīra visas ierīces, kas satur ūdeni, it īpaši tās, kas atrodas lielās satiksmes vietās.
Lielākā daļa cilvēku saprot, ka tādas mitras telpas kā vannas istabas un veļas mazgātavas var uzņemt pelējumu, taču jūsu virtuve ir arī nozīmīgs ūdens avots, un sporas var nākt no citiem elementiem, nevis tikai sabojāti pārtikas produkti. “Tādas ierīces kā ledus automāti un ledusskapja ūdens iztekas var arī paslēpt pelējumu,” saka Rubino, papildus jūsu dušai un veļas mašīnai. Pelējuma sporas var izraisīt elpošanas problēmas neatkarīgi no alerģijām, kā arī veicināt smakas, kas liek mums mēģināt tās aizsegt.
Tā vietā nogrieziet tos pie avotiem. “Tie ir regulāri jātīra,” saka Rubino. “Ļaujiet viņiem izžūt starp lietojumiem un sekot līdzi normālai apkopei.”
Lasīt vairāk: Pelējums aug jūsu veļas mašīnā? Izmantojiet šo slepeno triku, lai no tā atbrīvotos
Sveces un vīraks
Viss, kas izstaro dūmus, radīs vismaz zināmu gaisa kvalitātes pazemināšanos.
Tās pašas lietas, kuras jūs izmantojat, lai jūsu mājas smarža būtu svaigāka, patiesībā ir vairāk nekā tikai citu piesārņotāju maskēšana, tās arī veicina sliktāku gaisa kvalitāti. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, ja šīs lietas izstaro arī dūmus, piemēram, sveces un vīraks, pat šķietami mazos daudzumos.
“Biežāk sveces un vīraks faktiski ir piesārņojuma avots jūsu mājās,” saka Dolphin Hammes. “Cilvēki vēlas, lai viņu mājas smarža būtu svaiga, guess viņi, visticamāk, ar tiem ievieš diezgan lielu PM 2,5 daudzumu.”
Gaisa atsvaidzinātāji
Gaisa atsvaidzinātāji
Tas pats attiecas uz citiem produktiem, kur mērķis ir smarža. “Gaisa atsvaidzinātāji, ēteriskās eļļas un citi ļoti smaržoti produkti bieži tiek izmantoti, lai aizsegtu sliktas smakas, guess tas var kalpot, lai tikai padarītu vēl sliktāku iekštelpu piesārņojumu iekštelpās,” saka Langers.
Šie produkti ir arī sliktas ziņas arī jūsu mājas iedzīvotājiem, kas nav cilvēki. Pēc Langera teiktā, “ir pazudīgi neliels datu daudzums, kas saistīts ar šo produktu lietošanas drošību ap mājdzīvniekiem. Ņemot vērā to unikālo bioloģiju, suņi, kaķi, putni un citi mazi dzīvnieki var būt daudz jutīgāki pret šo produktu negatīvajām blakusparādībām.”
Aromātisku iespēju vietā apsveriet gaisa attīrītāju vai meklējiet gaisa atsvaidzinātājus, kas ir cepamā soda vai aktivētas kokogles.
Gaisa kvalitātes displays var noņemt visas šaubas
Airthings View Plus uzraudzīs jūsu gaisa kvalitāti visu diennakti un brīdinās jūs reālā laikā, ja lietas kļūs bīstamas.
Ja jūs uztrauc gaisa kvalitāte, displays nodrošina reāllaika datus, lai jūs varētu izspiest un novērst cēloņus. Mēs esam pārbaudījuši vairākus, ieskaitot 60 USD Switchbot skaitītāja professional kas izseko CO2, temperatūru, mitrumu un 300 USD Airthings View Plus kas uzrauga GOS, radonu, daļiņu un smalku daļiņu vielu, oglekļa dioksīdu, temperatūru un mitrumu. Abi sūta brīdinājumus, kad tiek sasniegts bīstams līmenis.
