Es skrēju Ņujorkas maratonu, valkājot 7 fitnesa trenerus, un viņi visi skatījās, kā es vemju

Cilvēki jums pateiks, ka jums ir jāskrien maratons, jo tas ir garīgs un fizisks izaicinājums. Cilvēki teiks, ka tas prasa centību un neatlaidību. Cilvēki jums pateiks, ka tas mudina sabiedrību un uzdrošinās pārbaudīt sevi.

Wager labākais iemesls, lai noskrietu maratonu, ir pārbaudīt septiņus fitnesa izsekotājus savam darbam vietnē Mashable dot com. Tāpēc es to izdarīju.

Pirms diviem gadiem es valkāju Apple Watch SE savā pirmajā Ņujorkas maratonā, un tas nomira, pirms es šķērsoju finiša līniju. Saki to ar mani: Boooooooo.

Savā aizsardzībā NYC maratons ir bēdīgi slavens ar fitnesa tehnoloģiju nogalināšanu, jo tāds ir tik daudz gaida pirms un pēc.

Skrējienā startēju ceturtajā vilnī, kas nozīmē, ka sāku skriet 10:50 no rīta. Wager es sāku savu dienu ap 5:00, izgāju no sava dzīvokļa 6:00, nokļuvu Staten Island Ferry, lai izbrauktu 7:20, un tad iekāpu autobusā, kas mūs aizveda 20 minūšu braucienā līdz sākuma ciematam, kur jūs ejat cauri apsardzei un atrodat savu aploku. Līdz brīdim, kad sākat, jūs stundām ilgi esat bijis garā, aukstā ceļojumā — un tad jums ir jāskrien 26,2 jūdzes, jāiet gandrīz jūdze ārpus maratona finiša zonas, jānokļūst metro un jāatrod ceļš uz mājām (tas man aizņēma nedaudz vairāk par stundu).

Kopš tā laika Apple ir uzlabojis savu viedpulksteņu akumulatora darbības laiku, taču SE miršana pirms medaļas iegūšanas bija trauma, ar kuru es nevēlējos saskarties otrreiz.

Plakāts, ko mans labākais draugs man uztaisīja maratona laikā… lol
Kredīts: Christianna Silva / Mashable

Es vēlos daudz no fitnesa izsekotāja (komforts, lasāmība, estētika, atveseļošanās rādītāji, treniņu rādītāji, saprātīga cena), wager es nepieciešams izsekotājs ar iespaidīgu akumulatora darbības laiku. Tātad, es sāku savus meklējumus.

Trenējoties sacensībām, kopā izmantoju 10 dažādus fitnesa trekerus un viedpulksteņus. Man joprojām bija savs Apple Watch SE, taču es to jaunināju uz Apple Watch Extremely 2 un, visbeidzot, Apple Watch Extremely 3. Izmēģināju arī tā Android līdzinieku Pixel Watch 3, kuru jaunināju uz Pixel Watch 4. Es arī valkāju Garmin Forerunner 570, Whoop MG, Suunto Run, Suunto Run, Oura Ring 4 un I6 Fi In5 4. jūdzes, bija 30 svarcelšanas sesijas, brauca ar velosipēdu 110 jūdzes un aptuveni reizi nedēļā nodarbojās ar jogu vai Pilates — un to visu darīja, valkājot septiņus fitnesa trenerus.

Galu galā man vislabāk patika Apple Watch Extremely 3, lai faktiski vadītu sacensības; Garmin Forerunner 570 apmācībai; un WHOOP MG veselības datiem. Visu par to es rakstīju savā rokasgrāmatā par labāko fitnesa izsekotāju maratona skriešanai, taču tagad es vēlos runāt par to, kā bija skriet īstu skrējienu.

Pilna atklāšana: tas bija netīrs.

Apple Watch Extremely 3: es tevi mīlu

Pretēji tam, ko daudzi jums teiks, lielākais izaicinājums Ņujorkas maratonā nav kalni vai vēlais starta laiks — tas ir atrast draugus, kuri jūs uzmundrina malā. Ar gandrīz 60 000 skrējēju un vairāk nekā divi miljoni skatītājunav viegli atrast savus draugus. Ievadiet: lietotni Piezīmes.

Lietotnes Notes izmantošana tālrunī Apple Watch Extremely 3, lai atrastu cilvēkus maratona laikā
Kredīts: Christianna Silva / Mashable

Ja godīgi, es uzskatu, ka Apple Watch Extremely 3 izmērs ir negatīva kvalitāte. Tas ir masīvs, gaišs, un tas ir kaitinoši parastā dienā pa māju vai, nedod Dievs, Pilates nodarbībā. Wager maratona laikā es atklāju, ka izmērs patiešām ir iezīme, nevis kļūda. Piezīmes jūsu iPhone lietotnē Notes tiek automātiski augšupielādētas jūsu pulkstenī, un, tā kā tas ir lielāks un spilgtāks nekā jebkad, ko esmu uzlicis uz plaukstas locītavas, tās ir patiešām viegli lasāmas pat pēc 26 jūdžu noskrējiena.

Kopumā tas man patika Apple Watch šajā sacensību laikā. Ir viegli redzēt īsziņas no draugiem, ir viegli nosūtīt atbildes, ir viegli pārbaudīt piezīmju lietotni, kā arī ir ļoti viegli redzēt savu tempu un laiku. Parādījās ievērojamais pulksteņa izmērs un spilgtums.

Whoop MG 4.0: Paldies par apstiprinājumu

Skatoties uz manu stresa monitoru Woop MG 4.0, es nesauktu par “noderīgu”. Whoop MG ir lielisks rīks ilgstošai apmācībai — tas parāda, cik daudz jūsu ķermenis var izturēt turpmākajā treniņā, cik daudz jūs varat piespiest sevi, un iesaka, kad jums vajadzētu atkāpties. Man tas palīdzēja atpazīt modeļus. Piemēram, man ir tendence labāk gulēt, kad smēķēju zāli, pavadu laiku ārā un sazinos ar draugiem un ģimeni; kofeīnam nav ne mazākās ietekmes uz mana ķermeņa gatavību, kā es domāju; un man ir nepieciešams daudz ilgāks laiks, lai atgūtos no viena alus pie vakariņām, nekā es domāju.

Tāpēc es nebiju paredzējis, ka tā būs visnoderīgākā ierīce maratona skriešanai, un man bija taisnība. Treniņu laikā nav ekrāna vai displeja, GPS un tūlītējas sirdsdarbības ātruma atgriezeniskās saites, kas padara to praktiski nederīgu tiešraides treniņu metrikai.

Tad es iemeta.

Tā nav nekas neparasts Ņujorkas maratonā, wager man tā ir. Man ir tērauda vēders. Tas mani nekad nepieviļ. Un lūk, pēc 18 nedēļu pamatīgas apmācības, uzplaukums: vēmiens uz Kvīnsboro tilta.

Mana pirmā doma acīmredzot bija: “Ak, dievs, nē, ak, Dievs, lūdzu, nē”, wager tad tā bija: “Ak, tas izskatīsies interesanti manā Whoop stresa diagrammā.” Un tā bija interesanti.

Mani stresa rādītāji vietnē Whoop MG 4.0.
Kredīts: Christianna Silva / Mashable

Stresa maksimumu var redzēt tieši ap pulksten 13:50, kad es sasniedzu 15. jūdzi un saslimu. Tad var redzēt, ka sāku staigāt, atguvos, atsāku skriet, un ap 14.00 var redzēt vēl vienu smaili, kad izrādās, ka sāku skriet par agru, un kārtējo reizi atvilku. Tad jūs varat redzēt, kā es atveseļojos, sāku skriet un labi pavadīt laiku, pirms pulksten 2:45 es atkal saslimu un mans stress atkal sasniedza maksimumu. Pēc tam jūs varat redzēt manu ļoti auksto laiku NYRR medicīnas teltī, kur man iedeva sāli, maisu, lai saslimtu, nedaudz ūdens un dzelteno Gatorade.

Tad es devos ārā ap 3:05. Mans stress bija kārtībā, pirms es atkal saslimu ap pulksten 4:10 — jūs to uzminējāt. Atlikušajā skrējienā ir neliels haoss, jo es piespiedu sevi pāri finiša līnijai.

Jūs varat redzēt stresa kritumu, kad skrējiens ir pabeigts, un tas atkal sasniedz maksimumu mana neveiksmīgā mēģinājuma laikā nokļūt mājās un nekad tiešām apmesties.

Lielāko daļu šo datu var redzēt arī manos deformācijas grafikos.

Mani spriedzes rādītāji uz Whoop MG 4.0 2025. gada Ņujorkas maratona laikā.
Kredīts: Christianna Silva / Mashable

Kopumā Whoop MG bija viens no vismazāk noderīgajiem rīkiem, faktiski skrienot maratonu, taču tas bija lieliski piemērots pirms un pēc sacensībām.

Neviena no šīm mašīnām nav mana pirmā izvēle reāliem treniņiem — tas būs Garmin Forerunner 570 vai visekonomiskākais Suunto Run, taču man patika tās lietot sacensību laikā.

Ideāls fitnesa izsekotājs nepadarīs maratonu vieglāk noskrietu. Wager tas var jūs uz starta līnijas sagatavot sagatavotāk, tas var sniegt jums saprātīgāku skatījumu uz jūsu potenciālu, un tas var palīdzēt jums atšifrēt, kad, kur un kāpēc jūsu vēders tik nelokāmi mēģināja apgriezties 15 jūdzē. Es, iespējams, neskriešu vēl vienu maratonu ar septiņiem fitnesa trekeriem, wager es noteikti noskrienu vēl vienu maratonu (un es gaidīšu vēl vienu maratonu). mans kakls.