Paskatieties, nekas nav gluži tā, kā sākt savu dienu, uzmetot uz maza papīra šūpuļtīkla, kas piestiprināts pie tualetes sēdekļa, un pēc tam vairākas reizes iedurot to ar vates tamponu. Tomēr tas bija vairāk garīgs, nevis praktisks šķērslis, jo savākšana un izmešana (jūs vienkārši noskalojiet šūpuļtīklu, kad esat pabeidzis) bija pietiekami vienkārša. Pēc tam pavelciet nūju šķīdumā, aizveriet to un nosūtiet. Pēc divdesmit dienām es saņēmu e-pasta ziņojumu, kurā norādīti mani rezultāti.
Tīmekļa vietnē jūsu rezultāti ir sadalīti vairākās sadaļās: Kopsavilkums (ar cilnēm smadzeņu veselībai, GI veselībai, Metaboliskajai veselībai, Ādas veselībai un Fiziskajai veiktspējai), Rīcības plāns (ar cilnēm Vislielākā ietekme, Diēta, Dzīvesveids un Probiotikas) un lapa Organismi, kurā parādīts katrs organisms, kas atrasts jūsu paraugā, un to relatīvais daudzums. Manējais sagādāja dažus pārsteigumus.
Pozitīvi ir tas, ka mana mikrobiomu daudzveidība bija 4,19, kas ir virs vidējā līmeņa (parastais diapazons ir 2,80–3,99, mērot ar Šenonas indekss), kas liecina par veselīgu mikrobiomu, un tajā nav atrasti patogēni vai parazīti. Tur teikts, ka es labi sagremoju laktozi (paldies Dievam). Tas neatrada nekādas asociācijas ar tādām lietām kā depresija, celiakija, IBS, čūlainais kolīts, caurlaidīgas zarnas, hipertensija, ekzēma vai daudzas citas lietas, par kurām esmu pateicīgs. Atklāti sakot, daži no tiem patiesībā bija nedaudz mulsinoši, jo gandrīz visu savu dzīvi esmu cīnījies ar bezmiegu, taču tas neradīja nekādas asociācijas vai nogurumu, un es noteikti esmu noguris cilvēks.
Kas attiecas uz asociācijām, kuras tas atklāja, dažas bija lietas, par kurām man bija aizdomas, guess citas bija pilnīgi pārsteigumi. Smadzeņu veselības ietvaros man bija mērena saistība ar stresu un zema saistība ar ADHD, un neviens no tiem mani nešokēja. Zem vielmaiņas veselības bija “ļoti zema” saistība ar prediabētu, kas, manuprāt, diemžēl būtu augstāka. Man bija mērena saistība ar osteoartrītu, kas bija loģiski, ņemot vērā manu ģimenes vēsturi.
