Ja izbaudāt tasi kafijas no rīta vai glāzi vīna, lai nomierinātu dienas beigās, guess esat pamanījis, ka tie notraipa jūsu zobus, vēl nesatraucieties. Saskaņā ar Dr Anjali Rajpal, padomes sertificēts zobārsts plkst Beverlihilsas zobārstniecības mākslair dažādas metodes, kuras varat izmantot, lai novērstu zobu traipu veidošanos, vienlaikus baudot savu iecienīto dzērienu. Turklāt, ja zobi jau ir notraipīti, Rajpal piedāvā padomus, kā padarīt gaišākus pērļu baltumus.
Kā kafija un vīns krāso zobus?
Īsā atbilde ir hromogēnu (viela, kas var būt bezkrāsaina, guess var pārvērsties krāsainā savienojumā, bieži ķīmiskās reakcijas rezultātā), tanīnu un skābuma kombinācija.
“Kafija un sarkanvīns krāso zobus, jo tajos ir tumši pigmenti, ko sauc par hromogēniem, kas pielīp pie emaljas. Šajos dzērienos esošie tanīni palīdz pigmentiem spēcīgāk saistīties ar zobiem. To skābums arī vājina emalju, tādējādi traipiem ir vieglāk nostiprināties,” CNET stāstīja Rajpals. Viņa skaidro, ka tumšāks grauzdējums un koncentrēta kafija, piemēram, espresso, mēdz vairāk notraipīt zobus nekā gaišākas kafijas pagatavošanas iespējas.
Tāpat sarkanvīns iekrāso vairāk nekā balts, īpaši tumšākas, tanīniem bagātas šķirnes, piemēram, cabernet sauvignon un malbec. “Jo ilgāk šie dzērieni saskaras ar jūsu zobiem, jo lielāka iespēja, ka tie izraisīs traipus,” sacīja Rajpals.
Vai kāda kafija vai vīns krāso zobus vairāk nekā citi?
Izrādās, jā, noteikti kafijas veidi un vīns var vairāk notraipīt zobus. “Tumšāki grauzdēti un koncentrēta kafija, piemēram, espresso, mēdz notraipīt zobus vairāk nekā gaišāki dzērieni. Sarkanvīns krāso vairāk nekā balts, īpaši tumšākas, tanīniem bagātas šķirnes, piemēram, cabernet sauvignon un malbec,” skaidro Rajpal. Viņa arī min, ka jo ilgāk šie dzērieni saskaras ar zobiem, jo lielāka iespējamība, ka tie izraisa traipu veidošanos.
Kafijas un vīna veids nav vienīgais, kas jāņem vērā, cenšoties saglabāt zobus baltus. Dzēriena temperatūra var ietekmēt to, cik ļoti tas var notraipīt jūsu zobus. Karstie dzērieni biežāk rada traipus nekā ledus dzērieni. “Siltums var nedaudz paplašināt emalju, padarot to poraināku un ļaujot pigmentiem vieglāk iekļūt,” sacīja Rajpal. “Lai gan ledus dzērieniem var būt mazāka ietekme ātrāka patēriņa un mazākas emaljas iedarbības dēļ, dzēriena veids un biežums kopumā ir svarīgāks.”
Daži kafijas veidi var notraipīt zobus vairāk nekā citi.
Zobārsta padomi, kā saglabāt zobus baltus, neatsakoties no iecienītākajiem dzērieniem
Zobu aizsardzība pret traipiem nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no rīta Džo tases. Izpildiet šos zobārsta apstiprinātos padomus, lai jūsu pērļu baltumi būtu veselīgi un spilgti:
1. Izdzeriet dzērienu caur salmiņu
Salmiņi palīdz šķidrumam apiet jūsu priekšējos zobus, samazinot kontaktu, kas izraisa redzamu traipu. Radžpals iesaka izmantot salmiņu ledus dzērieniem un pēc tam izskalot muti ar ūdeni”, lai samazinātu kafijas vai vīna traipus.
2. Izdzeriet kafiju vai vīnu vienā sēdē
Viena no sliktākajām lietām, ko varat darīt, ir stundām ilgi lēnām malkot kafiju vai vīnu. “Lēnām malkojot visas dienas garumā, jūsu emalja pastāvīgi tiek pakļauta krāsojošiem savienojumiem un dod jūsu zobiem mazāk laika atgūties, tādējādi palielinot traipu uzkrāšanos laika gaitā,” saka Rajpals. Mēģiniet baudīt dzērienu 15 līdz 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
3. Noskalojiet, netīriet suku, uzreiz pēc tam
Es zinu, ka tas šķiet pretrunā, taču zobu tīrīšana uzreiz pēc kafijas vai vīna var nodarīt lielāku ļaunumu. “Izvairieties no zobu tīrīšanas tūlīt pēc dzeršanas, jo skābes var mīkstināt emalju un padarīt to neaizsargātāku,” iesaka Rajpal. “Pagaidiet vismaz 30 minūtes pirms suku tīrīšanas, lai aizsargātu mīkstināto emalju, un dodiet pārtraukumu starp našķošanos vai ēšanu, lai veicinātu dabisko attīrīšanos ar siekalām.”
4. Savienojiet savu dzērienu ar emaljai draudzīgiem ēdieniem
Daži pārtikas produkti var palīdzēt neitralizēt skābi un samazināt laiku, kad pigmenti paliek uz zobiem. Rajpal iesaka ēst kraukšķīgus ēdienus, piemēram, ābolus, burkānus un selerijas, kas maigi berzē zobus un palielina siekalu veidošanos, kas palīdz nomazgāt pigmentus. Siers un lapu zaļumi veido emaljas aizsargkārtu, savukārt zemenes satur dabīgas skābes, kas var maigi izgaismot zobus.
Ir ēdieni, kurus varat ēst, lai paspilgtinātu smaidu.
5. Saglabājiet zobu balināšanas paradumus
Pirms suku tīrīšanas vislabāk ir pagaidīt vismaz 30 minūtes, lai aizsargātu mīkstināto emalju. Arī laiks ir svarīgs — dodiet zobiem pārtraukumu starp našķošanos vai ēšanu, lai veicinātu dabisko attīrīšanos ar siekalām. Rajpal iesaka arī tādus produktus kā remineralizācija zobu pasta un minimālas iejaukšanās pastas (aktuāls zobu krēms, kas aizsargā zobus un var uzlabot vispārējo mutes higiēnu).
Kā balināt zobus, kas notraipīti ar kafiju vai vīnu
Ja zobos jau ir redzamas traipu pazīmes, ir lietas, ko varat darīt, lai balinātu zobus mājās vai zobārsta kabinetā.
Iegūstiet profesionālu tīrīšanu
Pirms balinošo produktu izmēģināšanas Rajpal iesaka ieplānot profesionālu tīrīšanu, lai noņemtu virsmas traipus un aplikuma uzkrāšanos. Lai iegūtu dziļākus traipus, varat apsvērt balināšanas procedūras, piemēram, balināšanu birojā vai pielāgotas līdzņemšanas paplātes. Lai saglabātu rezultātus, ir nepieciešama laba mutes dobuma higiēna un jāierobežo krāsošanas paradumi.
Izmēģiniet maigus balināšanas produktus mājās
Viens no vienkāršākajiem un pieejamākajiem veidiem, kā balināt zobus mājās, ir izmantot balinoša zobu pasta vai komplekti. “Balināšanas sloksnēs tiek izmantoti želejas uz peroksīda bāzes, lai noņemtu virsmas traipus, taču tās var saturēt citas sastāvdaļas un konservantus, kas var palielināt jutīgumu,” sacīja Rajpal, piebilstot, ka “LED komplekti bieži uzlabo šo procesu ar gaismu, lai paātrinātu rezultātus.”
