Home Tehnoloģija Labākās treniņu lietotnes un pakalpojumi: 7 ekspertu izvēles jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa...

Labākās treniņu lietotnes un pakalpojumi: 7 ekspertu izvēles jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa uzlabošanai

18
0

Lai atrastu savu iecienītāko treniņu lietotni, var būt nepieciešams nedaudz izmēģināt un kļūdas, jo jūs vēlaties redzēt, vai meklējat personalizētu pieredzi vai esat apmierināts ar sīkfailu gatavošanas plānu.

Kur jūs izmantosit lietotni? Padomājiet par to, kur galvenokārt izmantosit lietotni. Vai jūs trenējat mājās, sporta zālē, ārā vai visu trīs kombināciju? Piemēram, ja jums patīk skriet brīvā dabā, jūs, visticamāk, vēlēsities lietotni, kas piedāvā atrašanās vietas izsekošanu. Tāpat, aplūkojot konkrētu lietotni, noskaidrojiet, vai tās nodarbībās jums ir nepieciešams noteikts aprīkojums, piemēram, hanteles vai jogas paklājiņš.

Jūsu mērķi: Jums vajadzētu arī padomāt par saviem mērķiem lietotnes lietošanā. Vai vēlaties tikai biežāk kustēties, vai arī vēlaties sasniegt konkrētus fitnesa mērķus (piemēram, skriet noteiktu ātrumu vai pacelt noteiktu svaru)? Dažas lietotnes ļauj personalizēt savus mērķus vai pat sazināties ar personīgo treneri, lai palīdzētu tos sasniegt.

Budžets: Visbeidzot, ziniet, ka katram budžetam ir pieejamas treniņu lietotnes, tostarp bezmaksas. Dažiem piekļuvei ir nepieciešams ikmēneša abonements, tāpēc izmantojiet bezmaksas izmēģinājuma versijas, lai noteiktu, vai tas ir jūsu izmaksu vērts.



avots

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here