Izrādās, ka lielākajām jaunajām Apple Watch Health funkcijām nav nepieciešama jauna aparatūra. Viens no izcilākajiem mirkļiem Apple septembra iPhone pasākumā bija paziņojums par divām jaunām veselības funkcijām Apple Watch: Hyertension paziņojumi un jauns miega rādītājs. Paziņojumi par hipertensiju brīdinās Apple pulksteņu īpašniekus par paaugstināta asinsspiediena pazīmēm – stāvokli, kas miljoniem cilvēku nav diagnosticēts. Miega rādītājs tikmēr atzīmē atpūtas kvalitāti 0–100 skalā.
Tā kā šīs jaunās funkcijas tika atklātas uz skatuves kā daļa no Apple Watch Series 11 un Apple Watch Ultra 3 paziņojuma par galveno, daudzi (ieskaitot mani) uzskatīja, ka tās būtu ekskluzīvas jaunākajiem augstākās klases modeļiem. Bet, ciešāk pārskatot, Apple paliek uzticīgs solījumiem ieviest funkcijas, jo tās ir gatavas, un ne tikai tad, kad nokrīt jauna aparatūra.
Abas šīs funkcijas nāks ne tikai ar jaunajiem modeļiem, bet arī ar atjauninājumu uz WatchOS 26, un miega rādītāja gadījumā tās varētu iet jau atpakaļ kā 6. sērijas un Apple Watch SE (2. gen).
Skatieties šo: Jauni Apple pulksteņi paaugstina mūsu asinsspiedienu ar savām jaunajām funkcijām
Nepalaidiet garām nevienu mūsu objektīvo tehnoloģiju saturu un uz laboratoriju balstītām atsauksmēm. Pievienot CNET kā vēlamais Google avots.
Hipertensijas brīdinājumi
Lai arī tas nav pilnīgs asinsspiediena uzraudzība, uz kuru cer daudzi Apple Watch fani, hipertensijas brīdinājumi izmanto esošos sensorus, lai risinātu nopietnas veselības problēmas: potenciāli letālu, klusu stāvokli, ar kuru daudzi cilvēki pat neapzinās, ka dzīvo. Saskaņā ar Apple teikto, paredzams, ka funkcija pirmajā gadā paziņos vairāk nekā 1 miljonam cilvēku ar nediagnozētu hipertensiju.
Līdzīgi kā Apple neregulārais sirds ritms un miega apnoja paziņojumi, hipertensijas brīdinājumi darbojas fonā un neprasa papildu darbības. Pēc 30 dienu analīzes perioda pulkstenis nosūtīs brīdinājumu, ja tas nosaka modeļus, kas atbilst paaugstinātam asinsspiedienam. Apple ir skaidrs, ka tā nav diagnoze. Šo funkciju šobrīd pārskata ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, un klīrenss sagaidāms vēlāk šogad, taču mērķis ir sniegt agrīnu brīdinājumu, kas izraisa sarunu ar ārstu.
Ja parādās brīdinājums, Apple Watch ieteiks jums apstiprināt rezultātus ar tradicionālo asinsspiediena aproci. Visus saistītos datus var reģistrēt jūsu iPhone lietotnē Health un eksportēt kā ārsta PDF. Šis papildu solis izslēdz tipisko ciklu “gaidīt un izsekot” ciklu, kas bieži vajadzīgs pēc ārsta apmeklējuma, un tā vietā ļauj jums ieiet ar praktiskiem datiem rokā.
Šī funkcija tiks iepriekš ielādēta jaunajā 11. sērijā un Ultra 3, un tā būs daļa no WatchOS 26 atjauninājuma 15. septembrī Apple Watch 9., 10. sērijā un Ultra 2.
Miega rādītāja dekodēšana
Apple Watch gadiem ilgi ir izsekojis miegu, mērīšanas ilgumu, miega posmus un vispārējo konsistenci. Bet tas apstājās, lai dotu jums faktisko rezultātu tā, kā to dara konkurenti, piemēram, Samsung, Oura un Garmin. Tas mainās ar miega rezultātu.
Miega rādītājs ņem jūsu nakts datus un piešķir vērtējumu no 0–100 (vai no “zema” līdz “izcilam”), pamatojoties uz trim galvenajiem kritērijiem: ilgums, pārtraukumu skaits (piemēram, bērni un mājdzīvnieki) un konsekvence pirms gulētiešanas – kas, pēc Apple saka, ir viens no lielākajiem kvalitātes miega veicinātājiem.
Šīs ieviešanas laiks nav nejaušība. Apple ir pieredzējis, lai gaidītu, kamēr tai ir gan zinātniskā pamatne, gan pietiekami daudz savu datu, lai attaisnotu jaunu veselības funkciju palaišanu. Miega rādītājs izmanto jaunus norādījumus no Amerikas miega medicīnas akadēmija, Nacionālais miega fonds un Pasaules miega biedrībaApvidū Pats algoritms tika uzbūvēts un apstiprināts, izmantojot vairāk nekā 5 miljonus nakšu miega datu no notiekošā Ābolu sirds un kustību pētījumsApvidū
Katru rītu Apple Watch īpašnieki redzēs savu punktu skaitu miega lietotnē savā iPhone kā komplikācija uz viņu pulksteņa sejas vai tieši veselības lietotnē. Dziļāks sabrukums atklāj, kā katrs no trim faktoriem ietekmēja jūsu rezultātu, kā arī paskaidrojumus par to, kas nogāja greizi (vai pa labi). Piemēram, dodoties gulēt vēlāk nekā parasti, pirms gulētiešanas kategorijas varētu piestāt punktus un samazināt kopējo rezultātu. Lai arī tas nav tieši recepšu, pievienotais konteksts palīdz izņemt noslēpumu no tā, ko nozīmē šie skaitļi.
Vēl labāk, ja miega rādītājs darbojas ar atpakaļejošu datumu. Ja jūs kādu laiku esat reģistrējis miegu, iepriekšējie dati tiks automātiski atjaunināti ar rezultātiem, kad būsit jaunā programmatūra.
Miega rādītājs būs pieejams Apple Watch Series 6 un vēlāk, SE 2 un jaunākos, un visi Ultra modeļi, pārī ar iPhone 11 vai jaunāku, kas darbojas ar iOS 26.
