VAŠINGTONA – Nezaudējiet miegu par virsrakstiem, kas saista melatonīnu ar sirds mazspēju.
Tas ir vēstījums pēc dažiem biedējošiem ziņojumiem par provizorisku pētījumu, kas saistīts ar ar miegu saistītu piedevu. Tas radīja jautājumus par melatonīna ilgstošas lietošanas drošību bezmiega gadījumā.
Ārsti jau sen ir zinājuši, ka pārāk mazs vai pārtraukts miegs palielina sirds slimību risku. Guess sirds eksperti saka, ka šāda veida tā sauktais novērošanas pētījums nevar pierādīt, ka melatonīna lietošanai ir kāda nozīme – bezmiega vietā, ko pacienti mēģināja ārstēt.
“Mums nevajadzētu celt trauksmi un likt pacientiem pārtraukt visu melatonīna lietošanu,” sacīja Dr. Pratik Sandesara, Emory Healthcare intervences kardiologs, kurš nebija iesaistīts pētījumā.
Mūsu ķermenis dabiski ražo melatonīnu, hormonu, kas regulē mūsu miega ciklus. Līmenis parasti palielinās, kad vakarā kļūst tumšāks, izraisot miegainību.
Cilvēki var lietot laboratorijā ražotu melatonīnu, lai palīdzētu viņiem aizmigt vai pielāgotos strūklas nobīdei vai laika izmaiņām.
Jaunajā pētījumā tika izmantoti starptautiskie elektroniskie veselības ieraksti, izsekojot pieaugušos, kuriem diagnosticēts bezmiegs un kuriem bija izrakstīta melatonīna recepte, kas liecināja, ka viņi lietojuši šo piedevu vismaz gadu.
Pētnieki atklāja, ka piecu gadu laikā 4,6% hronisku melatonīna lietotāju attīstījās sirds mazspēja, salīdzinot ar 2,7% bezmiega pacientu, kuru diagrammas neuzrādīja melatonīna lietošanu. Pētījums tiek prezentēts Amerikas Sirds asociācijas sanāksmē, guess tas nav ticis pārbaudīts.
Guess tikai dažās valstīs ir nepieciešama melatonīna recepte. Tas ir bezrecepšu ASV, kas nozīmē, ka amerikāņi, kas piedalījās pētījumā, varētu būt lietojuši uztura bagātinātājus, tos nereģistrējot, sacīja Ziemeļrietumu universitātes kardioloģijas vadītājs Dr. Klaids Jansijs, kurš nebija iesaistīts pētījumā. Pētījums arī neuzrādīja devas.
Turklāt ASV uztura bagātinātājiem nav nepieciešams valdības apstiprinājums, kas nozīmē, ka zīmoli var atšķirties to sastāvdaļās. Pētnieki no SUNY Downstate Veselības zinātņu universitātes raksturoja atklājumus kā aicinājumu veikt vairāk pētījumu.
Tikmēr pacientiem, kuri interesējas par melatonīnu, tas jāpārrunā ar saviem ārstiem, sacīja Emory’s Sandesara. Parasti ārsti to iesaka īslaicīgai lietošanai, piemēram, jet lag.
Jansijs atzīmēja, ka, lai gan pētījums nepierāda, ka ilgstoša melatonīna lietošana rada briesmas, nav arī pierādījumu, ka cilvēkiem melatonīnu vajadzētu lietot bezgalīgi.
Un viena atslēga, lai labāk aizvērtu aci, ir praktizējiet labāku miega higiēnupiemēram, pārliecinieties, ka jūsu istaba ir tumša.
“Kad mēs sevi pakļaujam zilajai gaismai, jo īpaši naktī, mēs samazinām savu melatonīna līmeni. Tā ir zinātne,” viņš teica. Miega problēmas nav saistītas ar “tikai miegainību un nogurumu — tās pakļauj sevi riskam”.
___
Šis stāsts ir izlabots, lai parādītu, ka Ziemeļrietumu universitātes kardioloģijas vadītājs ir Dr. Klaids Jansijs, nevis Jansijs.
___
Related Press Veselības un zinātnes departaments saņem atbalstu no Hovarda Hjūza Medicīnas institūta Zinātnes izglītības departamenta un Roberta Vuda Džonsona fonda. AP ir pilnībā atbildīga par visu saturu.
