Sekojiet zdnet: Pievienojiet mūs kā vēlamo avotu Google.
Mans draugs nesen man teica: “Es vienmēr turu tālruni klusā režīmā… kam nav nozīmes, jo es tik un tā es to skatos ik pēc trim minūtēm.”
Viņš nav vienīgais. Sākot no kļūšanas par teksta atkarīgo un beidzot ar pilnīgu viedtālruņa atkarību, vēlmi aplūkot un mijiedarboties ar mūsu “plakanas lietas“Jau kādu laiku ir dziļi iedziļinājies mūsu kolektīvajā uzvedībā.
Arī: kā es atgriezu fiziskos plašsaziņas līdzekļus – un 5 mājas kinozāles sīkrīki, kas man palīdz
Tālruņa uzraudzība, lai pārbaudītu, kad tas iedegas, šķiet pietiekami nevainīgs – neliels ieradums, pilnīgi bez sekām. Guess vai šis šķietami nekaitīgais žests faktiski darbojas pret jums, smalki graujot jūsu privātumu, fokusu un pat jūsu tālruņa ilgmūžību?
Tālruņa novietošana uz leju ir nelielas izmaiņas, kurām var būt pārsteidzoša pulsēšanās ietekme uz jūsu digitālo labsajūtu un ierīces veselību. Šeit ir pieci stabili argumenti, kā tālruņa novietošana gulēt, pirmajā ekrānā.
1. Atgūstiet savu privātumu
Ikviens paziņojums, kas parādās jūsu ekrānā, ir potenciāls stends ikvienam, kas atrodas skatīšanās attālumā. Teksts no jūsu nozīmīgiem cita, banku trauksmes signāls, e -pasts no darba – šie īslaicīgie skatieni var piedāvāt vairāk informācijas, nekā jūs plānojat dalīties. Kad jūsu tālrunis ir uz augšu, jūsu privātā pasaule ir burtiski parādīta. Pat ar ātru skatienu kāds tuvumā esošais var noķert sensitīva ziņojuma fragmentu vai konfidenciālu sapulces atgādinājumu.
Es neesmu hiper-modrs, paranojas ideas, guess identitātes drošība ir īsta lieta. Tālruņa novietošana uzreiz uzreiz izslēdz šo logu jūsu digitālajā dzīvē, saglabājot personīgo biznesu, labi, personīgi. Tas ir vienkāršs, efektīvs privātuma vairogs arvien atklātākajā pasaulē.
2. pastiprināt savu klātbūtni un koncentrēšanos
Vienkārši sakot, mūsu tālruņi ir milzīgs uzmanības novēršanas slazds. Faktiski tie ir veidoti tā, lai tie būtu tādi. Pastāvīga jauna paziņojuma mirgošana, pat ja jūs to nepaņemat, ir kā neatvairāms (pat nedzirdams) Sirēnas dziesma. Šis kvēlojošais taisnstūris, pastāvīgi rosīgs un apgaismojošs, smalki atvelk jūsu fokusu no reālās pasaules mijiedarbības.
Arī: šīs lietotnes mierīgi iztukšo jūsu tālruņa akumulatoru – kā tās atrast un izslēgt
Man patīk domāt par zelta likumu šajā gadījumā: “Dariet citiem…” Ja es sēdēju pretī kādam, kurš no manis pievērš uzmanību tieši viņu līdzenai lietai, tad es varētu justies rupji aizvainots. Personīgi es to neuztvertu kā rupju; Tā ir pasaule, kurā mēs dzīvojam. Tomēr es varētu reaģēt ar tieši tādu pašu žestu un apskatot savu tālruni, jo tas ir kļuvis sociāli pieņemams. Guess tad jums ir jābrīnās: kāpēc mēs tiekamies klātienē?
Kad tālrunis ir sejā uz leju, jūs varat pilnībā iesaistīties sarunās, iegremdēties uzdevumā vai vienkārši izbaudīt klusumu bez aktīvā ekrāna magnētiskā vilkšanas. Atbilstoši izpētītŠī apzināta atvienošanas akts veicina dziļāku klātbūtni jūsu pašreizējā vidē un atbrīvo vērtīgu garīgo joslas platumu.
3. aizsargāt šo dārgo ekrānu
Mūsdienu viedtālruņu ekrāni ir iespaidīgi izturīgi, guess nav neuzvarami – pat tad, ja esat instalējis papildu ekrāna aizsargsApvidū
Tālrunis ar seju ir ekrāns, kas aicina katastrofu, un es no pieredzes varu teikt, ka jūs nevēlaties, lai tas saplaisātu vai piesātināts. Izplatīts lipīgs kafijas dzēriens, drupināta uzkoda vai pat smiltis, kas pūš ārpus pludmales, var visi iefiltrēties jūsu displejā. Kad tālrunis ir uz leju, ekrānu aizsargā galda virsma.
Arī: Es atteicos no sava iPhone par dumbphone bez lietotnēm. Mēnesi vēlāk, šeit ir mans ņemšana
Es vienmēr iesaku iegūt aizsargājošu tālruņa lietu (piemēram, OtterBox), jo nejaušs sasitums varētu nosūtīt jūsu bieži delikāto tālruni uz grīdas. Tomēr neviens ekrāna vai lietu aizsargu skaits nevar pasargāt jūsu tālruni tā, kā varat, vienkārši iestatot to uz leju. Tas ir vienkāršs aizsardzības slānis visneaizsargātākajiem un dārgākajiem jūsu ierīces daļai.
4. Saglabājiet akumulatora darbības laiku un samazina paziņojuma nogurumu
Katru reizi, kad jūsu ekrāns iedegas ar jaunu paziņojumu, tas nedaudz noņem jūsu tālruņa trāpījumu punktus. (Tas nozīmē akumulatora darbības laiksmaniem D&D draugiem.) Visu dienu šie šķietami nelielā spēka notekas saskaita. Daudziem viedtālruņiem faktiski ir iebūvēta funkcija, kas neļauj ekrānam aktivizēt paziņojumus, ja ierīce nosaka, ka tas ir novietots ar seju uz leju.
Arī: kāpēc Pixel 10 padara šo ilggadējo iPhone lietotāju pārskatīt viņu nākamo tālruni
Šī vienkāršā orientācija var samazināt nevajadzīgo ekrāna laiku, stiepjot akumulatora darbības laiku un saprātu tālāk. Papildus enerģijas ietaupījumiem tas samazina arī pastāvīgos vizuālos pingus, kas veicina paziņojuma nogurumu, ļaujot jums pārbaudīt tālruni jūsu termini, nevis jūsu lietotnes ”.
5. Izkopt apzinātākas digitālās attiecības
Tālruņa novietošanai ar seju uz leju ir praktiskas priekšrocības. Guess tas arī norāda, ka jūsu uzmanība ir vērsta uz cilvēkiem vai uzdevumiem, kas atrodas jūsu priekšā, un tas nav pastāvīgi piesiets pie jūsu ierīces. Kvēlojošs, sejas ekrāns var netīšām liecināt, ka jūsu uzmanība pēkšņi var tikt sadalīta. To var uztvert kā attaisnojumu, lai jūs jebkurā brīdī varētu atrauties no pašreizējā uzņēmuma.
Atrodoties citu cilvēku klātbūtnē, pārlaižot savu tālruni, ir mierīga un kontroles sajūta, kas liek domāt, ka esat klāt un pieejams. Guess pat vientuļniekam tas ir mazs akts, kas var palīdzēt no jauna definēt attiecības ar viedtālruni un visām prasībām, ko tā rada visas dienas garumā. Padariet vieglāk noskaņoties apkārtējā pasaulē.
Kā ir ar vibrācijas troksni?
Diezgan pietiekami, jūs varētu jautāt: “Mans tālrunis jau ir iestatīts uz“ kluso ”režīmu. Pat ja tas ir uz leju, es dzirdu, ka tas buzz, izraisot Pavlovian sprūdu, lai es to apgāzu.”
Arī: mana maiņstrāvas sistēma neveic aukstu gaisu – 5 viegli un ātri labojumi, ko eksperti iesaka
Es to saprotu, jo mans iPhone 16 vibrē, kaut arī esmu to pārslēdzis klusumsApvidū Par laimi, šis brīdinājums ir viegli novērsts.
Lūk, kā atspējot haptisko brīdinājumu par trim galvenajiem modeļiem:
No iPhone sākuma ekrāna:
Iestatījumi> Pieejamība> Pieskaršanās> Vibrācija
Šīs pārslēgšanas izslēgšana atspējos visas jūsu iPhone vibrācijas, ieskaitot ienākošos zvanus, ziņojumus, paziņojumus par to klaviatūru un pat ārkārtas brīdinājumiem, piemēram, zemestrīces vai cunami brīdinājumiem.
Ja vēlaties pielāgot vibrācijas tikai konkrētiem brīdinājumiem (piemēram, zvaniem vai tekstiem) vai sistēmas haptiķiem, guess neizslēdziet visu, jūs varat tos atrast zem Iestatījumi> Skaņas un hapticsApvidū
No Samsung Galaxy sākuma ekrāna:
Iestatījumi> Skaņas un vibrācija> Vibrācijas intensitāte
Jūs redzēsit slīdņus par “zvanu”, “paziņojumu” un “System” vibrāciju. Pilnīgi velciet šos trīs slīdņus pa kreisi.
Lai ātri izslēgtu visas skaņas un vibrācijas, piekļuvi Ātrie iestatījumi Divreiz velkot no ekrāna augšdaļas. Pēc tam atkārtoti pieskarieties Skaņa Ikona, lai ciklu caur režīmiem, līdz atlasāt KlusinātApvidū
No Google Pixel sākuma ekrāna:
Iestatījumi> Skaņa un vibrācija> Vibrācija un haptika
Šeit jūs redzēsit galveno pārslēgšanu vai slīdni, lai kontrolētu visas vibrācijas.
Dažos pikseļu modeļos varētu būt pārslēdzējs “izmantot vibrāciju un haptics”. Izslēdziet to. Tam vajadzētu atspējot gredzenu, paziņojumu, trauksmi, pieskārienu atgriezenisko saiti un multivides vibrācijas.
